Choroba stulecia to depresja. Jest łatwy do zdobycia, łatwy w leczeniu! Ważne jest, aby zrozumieć, że tylko na własną rękę możesz pokonać tego „demona”. A wszelkie próby uzyskania zdrowia poprzez interwencję osób trzecich lub „pigułki szczęścia” przyniosą tylko tymczasowy efekt.
Najczęstszą dziś dolegliwością jest zaburzenie psychiczne. A to przede wszystkim za sprawą wysokiej dynamiki życia. Wydawałoby się, że wysoki poziom cywilizacji i komfortu powinien przyczyniać się do zdrowego stylu życia, a w efekcie uszczęśliwiać człowieka. Ale rzeczywistość sugeruje inaczej.
1. Pierwsza zasada mówi: „Pospiesz się, nie spiesz się”. I to nie jest hasło produktowe z receptury „społeczeństwa konsumenckiego”. Jest dość oczywiste, że wybredni ludzie skazują się nie tylko na wiele negatywnych konsekwencji własnej dezorganizacji, odrzucenia otaczających ich ludzi, ale przede wszystkim na niezgodę w sferze duchowej. Te „pośpiechy” należą do pierwszej grupy ryzyka i są „mile widzianymi” pacjentami poradni neuropsychiatrycznych.
2. We współczesnym życiu to stres przyczynia się do zaburzeń nerwowych. Oznacza to, że konieczne jest radzenie sobie z ich konsekwencjami w najbardziej zdecydowany sposób. Wyłączając lekarską metodę regulacji metabolizmu i pamiętając, że energię psychiczną reguluje nie tylko chemia fizjologii, ale także normalizacja biopola człowieka wysiłkiem woli, należy wybrać najbardziej akceptowalny dla siebie sposób powrotu do zdrowia w formie jakiegoś szkolenia. Na przykład ćwiczenia idealnie pozwalają na przestawienie się z negatywności i napełnienie ciała pozytywną energią życiową.
3. Sublimacja. To narzędzie jest tak skuteczne, że każdy początek depresji można uznać nawet za wyjątkowy prezent. Wszakże energia ujemna niesie ze sobą ten ładunek siły, który jako podstawowa i chaotyczna siła tylko czeka na "właściwy" wektor swojego rozkładu. Każdy rodzaj oddziaływania na psychikę człowieka pomaga w twórczej realizacji. Rysunek, muzyka, literatura – to ratujące życie wyspy życia, które z powodzeniem rekompensują wszelkie zniszczenia psychiki, które dziś oficjalna medycyna postrzega jako nastroje depresyjne.
4. „Nie” dla wszelkiego rodzaju dżemów, picia i pigułek. Ponadto nie należy nawet myśleć w kierunku wróżbitów, czarowników i psychologów. Wszelkiego rodzaju ich wpływy mogą uczynić człowieka jedynie zwierzęciem doświadczalnym, kontrolowanym przez najbardziej prymitywne instynkty. Nawet z religią powinieneś być bardzo ostrożny w budowaniu zaufania. W końcu ból duszy nie jest daleki od fanatyzmu. A duchowa równowaga jest zawsze w środku ludzkich możliwości. Ważne jest, aby zawsze „miej uszy otwarte”. To znaczy słuchaj swojego ciała lub serca. I złapać w ustawieniach mentalnych te chwile, w których stan „szczęścia” jest najbardziej namacalny. To właśnie te „łzy” duszy należy włożyć do własnej kolekcji największych klejnotów. I to właśnie o nich należy pamiętać i przywoływać w trudnych czasach. Wymaga dyscypliny ducha i poważnego wysiłku. Ale zwrot również będzie bardzo znaczący.
5. Medytacja, redystrybucja skrzepów energii i skierowanie ich z dala od ich punktów bólowych może oczywiście przynieść pozytywne rezultaty. Ale, kategorycznie i szybko, nadal musisz osiągnąć rezultat poprzez przemyślenie własnych wartości. W tradycji chrześcijańskiej istnieje pojęcie „pokory”. W tym kontekście należy rozumieć, że tylko „zerując” swoją psychikę można beztrosko iść dalej. A uciążliwe brzemię negatywności można zrzucić tylko wtedy, gdy nastąpi „restart”. Niektórzy sugerują zwalczanie fobii swoimi „doświadczeniami”. To znaczy, gdy boisz się wysokości, musisz skakać ze spadochronem. Ale to bzdura! Alarmy są resetowane przez ponowne ich przemyślenie. Na przykład zmarł ukochany - nie myśl o swojej stracie, ale o tym, że poczuł się lepiej w nowym charakterze. Depresja, jak trucizna, zatruwa życie człowieka. A najlepszym antidotum jest uzyskanie nietykalności poprzez własny rozwój duchowy. Podstawowa zasada życia „Ruch przez przezwyciężenie” jest niezachwiana!
