Życie ludzkie to nie tylko radosne wydarzenia. Musi też radzić sobie z jego nieprzyjemnymi, bolesnymi stronami, na przykład z silnym rozczarowaniem. To naprawdę bolesne i obraźliwe rozczarowanie się osobą, która była ci bliska, którą traktowałeś ze szczerym szacunkiem, podziwem, a nawet miłością! I nagle zdradził cię lub zrobił coś niegodnego.
Instrukcje
Krok 1
Oczywiście w każdym razie na początku zostaniesz zraniony, nieprzyjemny z powodu tego, że zostałeś zdradzony. Za jakiś czas będziesz na łasce silnych emocji, to zrozumiałe i naturalne, bo człowiek nie jest bezdusznym mechanizmem! Ale stopniowo emocje opadną, a potem spróbujcie spokojnie i spokojnie wszystko przemyśleć i wyciągnąć wnioski.
Krok 2
Pamiętaj, że nie jesteś pierwszą ani ostatnią osobą, która doświadcza rozczarowania. Tak było, jest i niestety będzie. Tyle, że po raz kolejny potwierdziło się mądre przysłowie: „Nie wszystko, co się świeci, jest złotem”. Jesteś oszukany w tej osobie, to może się przydarzyć każdemu. Dlatego przekonaj się sam: to wydarzenie należy traktować jako nieprzyjemną, bolesną, ale pożyteczną lekcję życia, która wzbogaci Cię o doświadczenie.
Krok 3
Pomyśl także o tym: na świecie wciąż jest znacznie więcej dobrych ludzi niż złych. Prawdopodobnie sam spotkałeś się z przykładami bezinteresownej, przyjacielskiej pomocy, posłuchaj o takich przykładach. Ileż jest wszędzie przypadków silnej, bezinteresownej miłości, która pokonuje wszelkie przeszkody i próby! Pomoże ci to odpędzić trudne wspomnienia osoby, która cię rozczarowała.
Krok 4
Staraj się nie dręczyć swojej duszy refleksjami: dlaczego ta osoba postąpiła tak źle i czy jest tu twoja część winy. Nawet jeśli sam nie zachowałeś się w najlepszy sposób, nie usprawiedliwia to jego niegodnego działania. Mógł z tobą szczerze porozmawiać, wyjaśnić, co konkretnie w tobie nie lubi lub denerwuje go. Jeśli zamiast tego zdecydował się zdradzić - czy warto się martwić taką osobą, pędzić w poszukiwaniu swojej winy? Oczywiście że nie!
Krok 5
Idź na całość do pracy, spróbuj znaleźć ciekawe hobby, nawiąż nowe znajomości. Jeśli to możliwe, zmień scenerię, wybierz się na biwak lub zagraniczny rejs. Weź udział w zabawnych pokazach, koncertach, sporcie; chodzić do znajomych, na imprezy firmowe. Zatrudnienie i nowe doświadczenia są tym, czego absolutnie potrzebujesz teraz. Pomoże to pozbyć się zarówno ciężkich myśli, jak i frustracji.
