Nie ma ani jednej osoby, która przynajmniej raz w życiu nie doświadczyła zakłopotania lub zakłopotania. Ale są ludzie, dla których jest to poważny problem. Jeśli chodzi o ciebie, to przezwyciężenie nieśmiałości jest naprawdę ważne, w przeciwnym razie prawdziwe życie się nie rozpocznie. To możliwe, możesz nauczyć się komunikować jak każdą inną rzecz.
Czy to jest to konieczne
sumienne podejście, siła woli, pewność siebie
Instrukcje
Krok 1
Jeśli jesteś nieśmiały wśród swoich przyjaciół i znajomych, bliskich krewnych, których dobrze znasz, zastanów się, co spowodowało to zachowanie? Być może jest w Tobie coś, co Twoim zdaniem przeszkadza w normalnej komunikacji z innymi ludźmi? Jeśli uważasz, że źle wyglądasz, źle się ubierasz, masz złą fryzurę, nadwagę, brak mowy itd., zacznij rozwiązywać ten problem. Wiele osób, dbając o swój wygląd i wizerunek, zaczyna czuć się znacznie pewniej. Pamiętaj jednak, że najważniejszą rzeczą jest kochanie siebie. Nigdy nie jesteśmy doskonali. Kochaj siebie za to, kim jesteś, wygląd nie powinien wprawiać w zakłopotanie. Kompleksy nie są powodem do zepsucia życia.
Krok 2
Jeśli znajdziesz się w sytuacji, która zaraz się zarumieni, a teraz wcale tego nie chcesz, pomyśl o czymś innym. Rozprosz się natychmiast, przygotuj wcześniej coś do przemyślenia w tej sytuacji. Jak tylko poczujesz się zakłopotany i zaczniesz się rumienić – od razu przypomnij sobie o swojej „konie ratunkowej” – historii, która cię odciągnie i nie pozwoli się rumienić.
Krok 3
Osoba zadowolona z siebie, ale mająca trudności z komunikacją z powodu naturalnej nieśmiałości, będzie musiała nad sobą popracować, wykorzystać siłę woli i świadomie przezwyciężyć ograniczenia. Pierwszym krokiem jest zidentyfikowanie problemu. Muszę przyznać przed sobą, że jesteś osobą nieśmiałą i nieśmiałą. A teraz zaczynasz z tym walczyć. Aby poradzić sobie z zakłopotaniem, musisz zacząć komunikować się jak najwięcej. Chodź do klubów, premiery, imprezy i spacery, nawiązuj nowe znajomości, organizuj wakacje i imprezy. Nie ma innego sposobu na pokonanie nieśmiałości niż nabycie umiejętności komunikacyjnych.
Krok 4
Uśmiechnij się. Wyglądaj pewnie. Obserwuj swoją postawę. Przygarbione plecy i pełne lęku spojrzenie nie przyciągną do Ciebie ludzi, a luksusowy uśmiech oraz spokojna i pewna siebie postawa sygnalizują ludziom, że jesteś miłym rozmówcą. Jeśli odzywa się do ciebie miła osoba, zwłaszcza płci przeciwnej, nie wstydź się pod żadnym pozorem. Zrelaksuj się i ciesz się rozmową.
