Dziś dość trudno jest znaleźć osobę obdarzoną doskonałą dykcją i mową. Niewielu ma przyjemny głos i umiejętność wyraźnego i czytelnego wypowiadania słów, ale też nie posługuje się głosem i różnymi środkami zwiększania oddziaływania na słuchaczy. Nie rozpaczaj, bo dość łatwo jest rozwinąć mowę. Głównym warunkiem jest ciągła praktyka.
Instrukcje
Krok 1
Musisz zacząć od rozgrzewki, a w naszym przypadku od ćwiczeń wprowadzających. Dlatego znajdź wolną przestrzeń, w której nic nie będzie Ci przeszkadzać ani ograniczać. Każde ćwiczenie jest zaprojektowane na 5-10 minut.
Krok 2
Trening wydechowy. Przyjmij następującą pozycję: stopy rozstawione na szerokość barków, ręce na pasku. Po zdobyciu wystarczającej ilości powietrza do płuc, wydychaj powoli, mocno ściskając usta, ale pozostawiając mały otwór, aby poczuć opór powietrza. W trakcie możesz recytować różne wiersze. Ponadto to ćwiczenie można wykonać w połączeniu z przysiadami, joggingiem lub po prostu chodzeniem.
Krok 3
Trening wdechowy. Pochyl się do przodu, zrób wdech (plecy muszą być jak najbardziej wyprostowane), następnie wracając do pozycji wyjściowej powoli wydychaj powietrze i pociągnij dźwięk „gim-mm-mm-m”. Po tym ćwiczeniu musisz zrobić jeszcze jedną rzecz: z zamkniętymi ustami wdychaj powietrze przez nos, rozszerzając nozdrza tak bardzo, jak to możliwe, i wydychając, kliknij je palcami wskazującymi.
Krok 4
Trening języka i warg. Aby wytrenować górną wargę, wypowiedz kolejno następujące dźwięki „GL”, „VN”, „VL”, a dla dolnej wargi - „BZ”, „GZ”, „VZ”. Spróbuj nadać językowi kształt łopaty, a następnie, kładąc go na dolnej wardze, powiedz „I”, „E”.
Krok 5
Po wykonaniu wszystkich powyższych ćwiczeń możesz przystąpić do rozwijania dykcji. Poniższe ćwiczenia mają na celu skorygowanie różnych nieścisłości w wymowie słów.
Krok 6
Odchyl głowę do tyłu i trzymaj podbródek w określonej pozycji, a następnie powiedz „MAY”, „WAY”, „BAY” i tak dalej. Na dźwięku „Y” konieczne jest przywrócenie głowy do pierwotnej pozycji.
Krok 7
Lekko odchylając głowę do tyłu, „przepłucz” usta powietrzem, wymawiając dźwięk „M”, ale jednocześnie staraj się nie naciskać żuchwy. Spróbuj ziewać z zamkniętymi ustami.
Krok 8
Stojąc prosto, powoli wydychaj powietrze z płuc i powiedz "ССССС …", "ШШШШ …", "RRRR …", "RLRRR …", "ЖЖЖЖ …". Zakryj nos dłonią i przeczytaj tekst, który zawiera sporo liter „H” i „M”.
