W świecie ludzi relacje są czasami bardzo, bardzo trudne. Ciągła komunikacja z różnymi ludźmi - dla nas przyjemna i nieprzyjemna - powoduje zmęczenie i stres. Jak nauczyć się dogadać ze wszystkimi bez wyjątku, aby interakcja ze społeczeństwem nie prowadziła do nerwowego przeciążenia lub depresji, powinieneś jak najwcześniej zrozumieć.
Instrukcje
Krok 1
Zrozum powody zachowania ludzi. Innymi słowy, nie powinieneś wyciągać pewnych wniosków na temat ludzi na podstawie ich zachowania w określonej sytuacji. Może ktoś jest niegrzeczny, ponieważ dorastał bez rodziców i nie otrzymał odpowiedniego wychowania, albo ma głęboką ranę duchową, a może problemy. Nie bierz grubiaństwa do siebie ani nie odpowiadaj niegrzecznie.
Krok 2
Reaguj spokojnie na ludzi. Aby dogadać się z ludźmi, nie musisz ich dzielić na dobrych i złych. Wszyscy jesteśmy różni, każdy ma swój własny charakter i przyzwyczajenia, własny styl życia i postawę. Dobra wola jest tym, co przyciąga do Ciebie ludzi. Jeśli z powodu okoliczności jesteś zmuszony komunikować się z osobą, która jest dla Ciebie wyjątkowo nieprzyjemna, potraktuj tę komunikację jako pewien etap życia, przez który musisz przejść. Możesz nawet zapakować wszystko w grę dla siebie. Pomyśl najpierw o wynikach tej komunikacji.
Krok 3
Obserwuj swoją mowę i swoje zachowanie. Często negatywne reakcje ludzi są po prostu spowodowane twoim własnym zachowaniem. Nie narażaj ludzi na negatywne emocje i irytację. Obserwuj jak i co mówisz. Twoja mowa powinna być spokojna i zmotywowana. Unikaj przeklinania i podnoszenia głosu podczas mówienia. Możesz wyjść z każdej sytuacji konfliktowej bez krzyczenia i przeklinania. Zamiast się kłócić, możesz się zgodzić. Podczas rozmowy nawiąż kontakt wzrokowy. To dobra technika psychologiczna podczas komunikowania się z ludźmi, która przyciąga do ciebie rozmówcę.
Krok 4
Znajdź dobre cechy u ludzi. Są dobre cechy charakteru, co nie jest zaskakujące, u ludzi, którzy są dla ciebie wyjątkowo nieprzyjemni. Jeśli w Twoim otoczeniu są takie osoby, a jednocześnie komunikacja z nimi jest nieunikniona, zastanów się, co jest w nich dobre. Spójrz na tych ludzi innymi oczami. Z pewnością cechy, które tak bardzo cię denerwują w tych ludziach, masz też do pewnego stopnia. Czasami sami tworzymy w naszej wyobraźni negatywny obraz osoby, choć w rzeczywistości jest to dalekie od rzeczywistości.
Krok 5
Szanuj siebie i innych. Szacunek buduje komunikację z ludźmi. Nie lekceważ innych, ale też nie obrażaj się. Przyjmij krytykę spokojnie, ale nie bój się otwarcie i poprawnie wyrażać tego, co ci się nie podoba.
