Każda osoba jest dostrojona do zdrowienia wyłącznie indywidualnie. A jednak, zdaniem psychologów, istnieje wiele sposobów, od których można odróżnić główną zasadę - jest to chęć uzdrowienia. Autohipnoza wewnętrzna i prawidłowa postawa emocjonalna odgrywają bardzo ważną rolę w procesie samoprzygotowania człowieka do powrotu do zdrowia.
Instrukcje
Krok 1
Aromaterapia to jedna z najdoskonalszych metod poprawiania wewnętrznego stanu umysłu i poprawiania nastroju. Na przykład jaśmin lub kadzidło oświeca umysł i promuje pozytywne emocje w człowieku. Wśród psychologów od dawna wiadomo, że prawidłowe nastawienie psychiczne osoby doskonale pomaga radzić sobie nawet z najcięższymi dolegliwościami. W codziennej diecie stosuj także herbatki ziołowe, które pomagają podnieść siły witalne w ciągu dnia, a w nocy działają kojąco na układ nerwowy.
Krok 2
Bardzo pomaga przygotować się do regeneracji i terapii kolorami. Staraj się malować jasnymi, bogatymi, fluorescencyjnymi kolorami, grając przyjemną muzykę klasyczną. Zobaczysz, jak po pewnym czasie poprawi się Twój nastrój, co niezmiennie przyczyni się do szybkiego powrotu do zdrowia. Faktem jest, że osoba to 90% wody, która odbiera i pochłania informacje zewnętrzne. Nasz nastrój emocjonalny zależy od tego, jakie będą te informacje. Doświadczając pozytywnych emocji, człowiek może nawet nieświadomie regulować ciśnienie krwi!
Krok 3
Natura może wnieść dobry nastrój do powrotu do zdrowia. Staraj się jak najczęściej przebywać na zewnątrz. Pamiętasz to cudowne powiedzenie: „Słońce, powietrze i woda to nasi najlepsi przyjaciele”? Szczególnie dobrze i pożytecznie jest pływać w świętych źródłach. Pomimo tego, że często są zimne, nigdy nie zachorujesz, a takie źródła zasadniczo podnoszą nastrój i ducha „walki”.
Krok 4
W każdej nieprzyjemnej sytuacji życiowej zawsze staraj się znaleźć swoje zalety. Myśl pozytywnie. Jeśli przydarzyło Ci się coś złego, to znaczy, że to „złe” powinno Cię czegoś nauczyć. Jeśli raz zostałeś spalony, to następnym razem prawdopodobnie nie będziesz chciał tego ponownie doświadczyć. I to jest dobre! Czyń dobre uczynki, aby odpowiednio przygotować się na powrót do zdrowia. Pamiętaj, że pozytywne emocje zawsze przyciągają takich jak oni. To jest prawo natury.
