Przeszłość powraca do człowieka w obrazach i emocjach, myślach i skojarzeniach. Czasami te wspomnienia są związane z uczuciem zwanym nostalgią. Z reguły uczucie to spowodowane jest tęsknotą za przeszłością, ale jest to lekki, lekki smutek, gdy przeszłość widziana jest w pozytywnym świetle. Czym jest nostalgia i dlaczego się pojawia?
Instrukcje
Krok 1
Po raz pierwszy „zdiagnozowano” nostalgię u imigrantów tęskniących za ojczyzną. Idealizowali swoją Ojczyznę, czując się odcięci od świata dzieciństwa. Ale psycholodzy zaczęli analizować nostalgię dopiero w drugiej połowie XX wieku, kiedy konieczne stało się myślenie o adaptacji imigrantów, a poziom rozwoju psychologii jako nauki był wcześniej niewystarczający do tego rodzaju badań.
Krok 2
Nostalgia nie ogranicza się do uczuć imigrantów, większość ludzi o tym wie. Im dalej w czasie są przyjemne wspomnienia, tym bardziej prawdopodobne jest, że poczuje nostalgię. Psychologowie kojarzą to uczucie z selektywnym zapamiętywaniem, ponieważ gdy sytuacja nie wpływa już na osobę, nie może ona ocenić jej negatywnych cech. Ma tylko wyobrażenie, obsadę sytuacji, w której niektóre pozytywne szczegóły mogą być wyolbrzymione, a inne, negatywne, pomniejszają się i zaczynają wydawać się nieistotne. I za każdym razem, gdy człowiek wraca myślami do sytuacji, zaczyna się ona wydawać lepsza, niż się wydawało.
Krok 3
Często mówi się, że dzieje się tak dlatego, że człowiek nie zatrzymuje tego, co ma. Ale należy nauczyć się obiektywnie oceniać wydarzenia, które miały miejsce, a nie znajdować korzyści w utraconych, w przeciwnym razie istnieje niebezpieczeństwo, że zaczniemy żyć przeszłością. Nostalgia to tęsknota za przeszłością widzianą w wyidealizowanym świetle, która sprawia, że człowiek żyje wspomnieniami i nie odpowiada na potrzeby teraźniejszości.
Krok 4
Ludzie, którzy znajdują się w uścisku nostalgii, kąpią się w obrazach przeszłości, a teraźniejszość nie zajmuje ich wystarczająco. Może nie byłoby tak źle, gdyby nie stracili kontaktu ze swoją współczesną rzeczywistością. Stają się jak marzyciele, którzy również tworzą dla siebie surogat rzeczywistości. Najważniejszą rzeczą dla osób skłonnych do nostalgii jest uświadomienie sobie, że przyszłość dzieje się w teraźniejszości i musisz być tu i teraz co minutę. Przeszłość nie może przecież sama dać szczęścia, to tylko miraż, zjawa.
