Ludzkie ciało to doskonale skoordynowany mechanizm nastawiony na wyjątkowe zdrowie. Początki fizyczne i mentalne współpracują ze sobą, a jeśli na poziomie psychiki pojawi się jakaś wewnętrzna niewydolność, objawi się ona bólem i chorobą.
Krótkotrwałe zawroty głowy lub regularne bóle głowy, problemy z trawieniem, bóle nóg, każdy inny bolesny dyskomfort w ciele to pewne sygnały psychosomatyczne. Z naukowego punktu widzenia zwyczajowo rozróżnia się szereg stanów patologicznych, na przykład wrzód lub astmę oskrzelową, odnosząc je do chorób psychosomatycznych. Jest to tak zwana „klasyczna siódemka chorób psychosomatycznych”. Jednak teraz ta lista szybko się rozszerza, czołowi eksperci w tej dziedzinie są coraz bardziej skłonni wierzyć, że każda patologia może być psychosomatyczna.
Jak zrozumieć przyczynę patologii psychosomatycznej
Następujące punkty mogą leżeć w sercu zespołu bólowego lub rozwijającej się choroby:
- problemy w sferze emocjonalnej, które często są ściśle związane z typem układu nerwowego; ludzie choleryczni i melancholijni są bardziej podatni na rozwój psychosomatyki;
- konflikty intrapersonalne, przemieszczone kompleksy, nierównowaga wewnętrzna;
- problemy z samooceną, na przykład niska samoocena, deprecjacja siebie; pewien typ charakteru, styl wychowania i związek z rodzicami, ogólnie z rodziną;
- obawy;
- narażenie na czynniki zewnętrzne, stres;
- niektóre choroby psychiczne i graniczne; bardzo często wraz z depresją osoba ma problemy psychosomatyczne;
- niewypuszczone i niedoświadczone sytuacje z przeszłości; śmierć bliskiego krewnego, utrata interesów, trauma z dzieciństwa stanowią dobrą podstawę do rozwoju chorób psychosomatycznych.
Lista przyczyn może być kontynuowana przez długi czas. Jednak ważne jest, aby zrozumieć jedną rzecz dla siebie - psychosomatyka powstaje, gdy psychika jest wyczerpana i próbuje przekazać człowiekowi poprzez ciało informacje o jego stanie, o wewnętrznych problemach i nierozwiązanych kwestiach.
Aby zrozumieć, dlaczego boli żołądek lub inny narząd, co powoduje awarie w układach ciała, musisz dowiedzieć się, za co odpowiedzialna jest ta lub inna część ciała. Problemy z trawieniem – niemożność „przyswojenia”, „przetrawienia” aktualnej sytuacji życiowej, niektóre pytania i problemy. Jeśli wystąpią zaparcia, sygnalizuje to niechęć do „pominięcia” jakiejkolwiek sytuacji. Wątroba boli - nadmierna ilość niezrealizowanych pomysłów i pomysłów. Problemy z trzustką - samoocena i brak sił, wewnętrzne zasoby do osiągnięcia celów. Ból głowy - zwiększona koncentracja na trudnościach, niechęć do myślenia i poszukiwania rozwiązań problemów. Patologie układu mięśniowo-szkieletowego często wiążą się z wewnętrznymi lub narzuconymi zakazami ruchu: „nie mogę iść”, „nie mogę wziąć”, „nie mam do tego prawa”. Ostre pogorszenie wzroku i choroby oczu - chęć porzucenia rzeczywistości, nie zobaczenia tego, co dzieje się wokół. Logicznie rozumując, możesz znaleźć przyczynę choroby dowolnego narządu, części ciała.
Czy to naprawdę psychosomatyka?
Eksperci psychosomatyczni nie zaprzeczają, że zdarzają się sytuacje, w których ból i choroba rozwijają się wyłącznie z przyczyn organicznych. Jednak z reguły nawet materia organiczna jest wspierana reakcją psychiczną. Utrudnia to dokładną diagnozę i opracowanie planu leczenia.
O aktywnej psychosomatyce można mówić w następujących przypadkach:
- ból nie jest zatrzymywany przez leki, postęp choroby nie ustępuje pod wpływem terapii;
- objawy patologiczne pojawiają się regularnie pod wpływem podobnych sytuacji, drażniących;
- pierwsza epidemia nastąpiła po traumatycznym wydarzeniu;
- sytuacja w życiu człowieka przyczynia się do powstania bolesnego stanu;
- staje się łatwiejsze dla osoby nie z określonych leków, ale ze środków uspokajających, w tym herbat ziołowych, naparów;
- stopniowe lub natychmiastowe pozbycie się „czynnika drażniącego” prowadzi do poprawy stanu pacjenta;
- wpływy psychoterapeutyczne, hipnoterapia itp. są bardziej skuteczne w normalizacji samopoczucia.
Przed samoleczeniem lub poddaniem się kosztownym badaniom, których wyniki nic nie pokazują, warto przeanalizować nawet swoją aktualną sytuację życiową i swój stan emocjonalny. Możliwe, że to psychosomatyka zaciemnia dni i pozbawia je sił. Wtedy najlepszym rozwiązaniem byłoby skorzystanie z pomocy wykwalifikowanego specjalisty w tej konkretnej dziedzinie.
