Rozpoznawanie swoich emocji, proszenie o podwyżkę, wypowiadanie się publicznie – strach przed nowym jest wszystkim znany. Często wiele osób tak bardzo martwi się możliwą porażką, że mogą stracić dobro, które może kryć się w nowym doświadczeniu.
Instrukcje
Krok 1
Wyobraź sobie najgorszy scenariusz.
Często boimy się potencjalnych konsekwencji podjętej przez nas decyzji. Zastanów się, jakie realne działania możesz podjąć w różnych scenariuszach. Zastanawiając się nad możliwym rezultatem kroku, zmniejszysz ryzyko i będziesz w stanie przezwyciężyć strach i zdecydować, do czego tak długo dążyłeś.
Krok 2
Zacznij od małych.
Jeśli stawiasz małe kroki, przyczyniasz się do swojej przyszłości: nowe znajomości, ekscytujące doświadczenia - wszystko to może z czasem przynieść Ci wiele korzyści. A brak działania często może zaszkodzić nawet bardziej niż zła decyzja.
Krok 3
Posłuchaj swojego serca.
Nie mamy pojęcia, co przyniesie przyszłość, dlatego bardzo ważne jest, aby ostrożność nie przeszkadzała nam w podejmowaniu decyzji, które mogą uczynić nasze życie ciekawszym i szczęśliwszym.
Krok 4
Skoncentruj się na tym, co wiesz.
Aby odważyć się zrobić coś nowego, musisz wyjść poza granice swojej strefy komfortu. Rozwiązuj stopniowo pojawiające się pytania. Zaplanuj, jakie zajęcia podejmiesz w każdym kolejnym tygodniu.
Krok 5
Myśleć.
Nowe z konieczności zakłada trudności i trudności. Nie skupiaj się na błędach, ale doceniaj nowe doświadczenia jako okazję do nauki i rozwijania nowych umiejętności i zdolności rozumienia różnorodnych zadań.
