Zazdrość zawsze była uważana za grzech, uczucie, które niszczy człowieka. Jej przyczyny leżą w niezaspokojonej potrzebie czegoś dla nas znaczącego. Zazdrość pojawia się, gdy zaczynamy porównywać się z innymi, którzy wydają się być bardziej odnoszącymi sukcesy ludźmi. Im mniejsza różnica w statusie społecznym między obiektem zazdrości a zawistnym, tym bardziej bolesne jest uczucie zazdrości. Jak pozbyć się tego ciężkiego uczucia?
Instrukcje
Krok 1
Nie wiemy nawet, że obiekt zazdrości czasem chętnie zamieniłby się z nami miejscami. Medal ma dwie strony. Dobra pozycja zawsze wiąże się ze znacznie większą odpowiedzialnością, piękno nie gwarantuje szczęścia rodzinnego. Często pamiętaj powiedzenie „Dobrze tam, gdzie nas nie ma”.
Krok 2
Przestań bez końca porównywać się z innymi. O wiele bardziej przydatne jest porównanie „ja w przeszłości” i „ja w teraźniejszości”. Dzięki temu możesz całkowicie zająć się rozwiązaniem swoich problemów.
Krok 3
Pamiętaj, skąd bierze się twoja zazdrość. Czy uważasz, że twoi rodzice przeoczyli coś ważnego? Albo że sam przegapiłeś dobry moment w swoim życiu? Wybacz to sobie i swojej rodzinie i zacznij od zera.
Krok 4
Pomyśl o tym, czy naprawdę potrzebujesz tego, o co tak rozpaczliwie zazdrościsz? Dlaczego tak bardzo tego chcesz? Poszukaj przyczyny swojej zazdrości. Wtedy pewnego dnia możesz być od tego wolny na zawsze.
Krok 5
Zamiast ponownie lamentować nad sukcesami znajomych, zacznij żyć własnym życiem, korzystając z dostępnych ci możliwości.
Krok 6
Uważaj i doceniaj to, co masz. Na świecie jest wielu ludzi, którzy żyją znacznie gorzej od ciebie. I nie zawsze rozpaczają lub zazdroszczą innym. Czasami warto wyobrazić sobie, jak wyglądałoby życie bez rzeczy, do których jesteś przyzwyczajony, bez ludzi, których kochasz. To natychmiast otrzeźwia, a pragnienie zazdrości znika samo z siebie.
Krok 7
Zazdrość nie zawsze jest destrukcyjna. Może być zachętą do osiągnięcia wielkiego sukcesu. Najważniejsze jest skierowanie myśli w konstruktywnym kierunku. Zastanów się, co pomogło osobie, której zazdrościsz, odnieść sukces. Zaplanuj, co chcesz osiągnąć w ciągu najbliższych trzech do pięciu lat i idź do celu, nie rozpraszając się już zazdrością. Rozwiń w sobie umiejętność szczerego radowania się zarówno z własnych sukcesów, jak iz sukcesów innych - a życie będzie mieniło się nowymi kolorami.
