Pierwsze badania naukowe nad uśmiechem rozpoczęły się w XIX wieku! Naukowiec z Francji Guillaume Duchenne de Boulogne starał się dogłębnie zrozumieć działanie tajemniczych mięśni twarzy. Od tego momentu minęło sporo czasu. Ale nawet dzisiaj specjaliści interesują się głębią procesów tego wspaniałego zjawiska słonecznego.
„Uśmiech wszystkich rozjaśni, uśmiech na niebie eksploduje tęczą. Uśmiechnij się, a wróci do Ciebie nie raz. Te słowa ze znanej piosenki dziecięcej doskonale oddają stan, w którym osoba szczerze uśmiecha się do całego świata. Zauważono, że uśmiech czyni cuda, otwiera drzwi i serca, uspokaja i nastraja w pozytywny sposób. Jaki jest sekret zwykłego uśmiechu? Istnieje wiele dobrze znanych faktów na ten temat.
Fakt numer 1 (Kiedy się uśmiechasz, wytwarzany jest hormon szczęścia)
Endorfiny to związki chemiczne podobne w swoim działaniu do opiatów (związków podobnych do morfiny), które są naturalnie wytwarzane w neuronach mózgu i mają zdolność zmniejszania bólu i wpływania na stan emocjonalny. Tak więc te endorfiny (hormony szczęścia) są produkowane, gdy człowiek jest szczęśliwy i uśmiecha się. Dlatego ludzie uśmiechnięci są częściej szczęśliwi i zadowoleni ze swojego życia, w przeciwieństwie do tych, którzy nieustannie narzekają i narzekają. Ponownie zauważono, że przy tej samej diagnozie pogodni ludzie szybciej wracają do zdrowia i szybciej są wypisywani z placówki medycznej niż ci, którzy są stale posępni i smutni. Uśmiech i śmiech to najlepsze lekarstwo, które daje zdrowie i przedłuża życie.
Fakt nr 2 (Uśmiech czyni osobę bardziej atrakcyjną)
Ludzie ze szczerymi uśmiechami na twarzach są „cholernie” czarujący i atrakcyjni. Najpiękniejsza twarz o prawidłowych rysach, pozbawiona uśmiechu, o niezadowolonym lub aroganckim wyrazie, staje się nudna, odpychająca i nieprzyjemna. Ani grecki nos, ani oczy-jeziora, ani pulchne usta nie uratują tutaj. Wszystko to nic nie znaczy, jeśli nie ma zwykłego słonecznego uśmiechu. O wiarygodności tego faktu przemawia również statystyka. Kobiety, które nie słyną z urody, ale są przyjazne i uśmiechnięte, bardziej przyciągają uwagę płci przeciwnej niż ich przepiękni, ale posępni, a przez to nudni przyjaciele.
Fakt nr 3 (Uśmiech jest niezwykle zaraźliwy)
Zauważa się, że gdy ktoś uśmiecha się szeroko, to w zamian otrzymuje również uśmiech. Dzieje się to spontanicznie. Nawet najbardziej ponury może być „uśmiechnięty”, jeśli chcesz. Tutaj jedynym warunkiem jest, aby wszystko było szczere, z serca i nie torturowane. Jeśli uśmiechowi towarzyszy również miłe słowo, wynik nie potrwa długo. A uśmiechnięci współplemieńcy czasami będą się powiększać.
Fakt nr 4 (Uśmiech przedłuża życie)
Stan fizyczny organizmu jest nierozerwalnie związany ze zdrowiem psychicznym. Grousers częściej cierpią na przeziębienia i zaburzenia układu trawiennego. Dla tych, którzy się nie radują i nie uśmiechają, świat wokół nich wydaje się nudny i szary. Jeśli spróbujesz długiej wątroby, jak dożył takiej starości, z pewnością wśród wielu przydatnych rad jest taka, o której powiedzą wszyscy „starzy stróże” - musisz się więcej uśmiechać. Nie wszystkim poszczęściło się ze swoimi warunkami życiowymi, co więcej, dla wielu było to dość trudne. Ale zachowując poczucie humoru, uśmiechając się, pokonując trudności, wydłużali swoją życiową drogę. A teraz uśmiechając się bezzębnymi ustami, są gotowi podzielić się swoim niesamowitym optymizmem z tymi, którzy tego potrzebują.
Fakt numer 5 (Uśmiech sprawia, że twój głos też jest przyjemny)
Jeśli nawet nie widzisz osoby, z którą rozmawiasz przez telefon, możesz poczuć, że się uśmiecha. Ponieważ jego głos zmienia się przede wszystkim. Staje się miękki, melodyjny i przyjemny dla ucha. Uśmiechniętej osobie łatwiej jest dostać pracę w firmie, która aktywnie współpracuje z klientami (np. w call center). Głosy takich pracowników powinny wyróżniać się uprzejmością i delikatną barwą. Przekonują rozmówcę i wzbudzają zaufanie.
Fakt numer 6 (Łatwiej wspinać się po szczeblach kariery z uśmiechem)
Nie jest tajemnicą, że uśmiechnięta osoba wywołuje przyjemne uczucie. Znika wobec niego czujność i nieufność. Taka osoba wydaje się pewna swoich umiejętności, która dużo wie o wszystkim i ma informacje. Takiej osobie można powierzyć każdą firmę, a ona wykona ją najlepiej. Takie skojarzenia wywołuje ktoś, kto uśmiecha się szeroko i szczerze. Na pewno nie oczekujesz od niego „kamienia na osławionym łonie”. Towarzyskość i uśmiech otwierają przed osobą możliwość zrobienia dobrej kariery dla siebie.
Fakt numer 7 (Szczęśliwi ludzie uśmiechają się we śnie)
Często, gdy śpiąca osoba uśmiecha się we śnie, widzi coś bardzo dobrego i pozytywnego. Jego mózg jest zrelaksowany, a jeśli w jego życiu jest więcej szczęśliwych chwil, na pewno się uśmiechnie, doświadczając tego stanu podczas nocnego odpoczynku. Zauważono też, że maluchy uśmiechają się we śnie, a ci „mali szczęściarze” zdecydowanie nie mają powodów do nieszczęścia, ponieważ dopiero rozpoczynają swoją podróż, a wszystko na ich horyzoncie jest w tej chwili bezchmurne.
Fakt numer 8 (Uśmiech mówi więcej niż słowa)
Często człowiek potrafi wypowiedzieć właściwe słowa, podczas gdy jego twarz będzie absolutnie nieprzenikniona, a efekt będzie zupełnie odwrotny. A cichy uśmiech, wręcz przeciwnie, stanie się wpływowym agentem. Może być aprobująca, zachęcająca i kojąca. A wszystko to może się zdarzyć bez słowa. Uśmiech sprawdza się również w obcym kraju, którego język jest zupełnie nieznany. Uśmiechniętemu turyście podróżuje znacznie łatwiej. Ponownie uścisk dłoni, przytulanie i kłanianie się mają różne znaczenie w różnych kulturach, ale uśmiech jest znany na całym świecie i we wszystkich kulturach jako uniwersalny sposób zbliżenia się. Jest prosty, a zatem zrozumiały dla wszystkich bez wyjątku narodów świata. Dlatego jadąc w podróż zawsze lepiej uśmiechać się niż gestykulować – obcokrajowcy mogą uznać niektóre gesty za obraźliwe. Uśmiech przeniesie Cię do Rzymu!
Fakt numer 9 (Prawdziwego uśmiechu nie można sfałszować)
Powszechnie wiadomo, że szczery uśmiech (trwający średnio około 4 sekundy) unosi kąciki ust w górę. I nawet w tym momencie oczy mrużą w tym samym czasie. Zwykły uśmiech, który jest pod kontrolą, ściąga kąciki ust na boki. Na przykład w Stanach Zjednoczonych uśmiech jest nieodzownym atrybutem w społeczeństwie. Jako element ubioru. I nie zawsze oznacza prawdziwy stosunek człowieka do społeczeństwa. Wiedząc o tym, zawsze możesz rozpoznać, czy dana osoba się uśmiecha, gdy się spotykasz, ponieważ jest naprawdę zadowolona, czy po prostu z powodu zwykłej uprzejmości.
Fakt numer 10 (Zły nastrój zmieni uśmiech)
W rzeczywistości, jeśli dana osoba jest w złym humorze, wystarczy zmusić się do uśmiechu. Niech to będzie na początku słaby uśmiech, ale spełni swoje zadanie. Nastrój na pewno się poprawi. I to nie jest oklepany auto-trening, ale normalny fizjologiczny proces organizmu. Kiedy się uśmiechasz, wszystkie mięśnie trochę się rozluźniają, a oddech staje się równy, uspokajający. Niepokój, uraza i depresja ustąpią. I niech nie będzie specjalnego powodu do skakania z radości, ale depresja zniknie w stu procentach. Nastrój znacznie się poprawi.
Fakt numer 11 (Uśmiech często godzi pokłóconych ludzi)
Zły pokój jest zawsze lepszy niż dobra wojna. Kiedy ludzie się pokłócili, ale są sobie bliscy, można i trzeba zawrzeć pokój. Nie ma nic lepszego niż przyjście do przyjaciela ze szczerym uśmiechem. Czasami nie są potrzebne żadne słowa. W końcu uśmiech sam ci wszystko powie. Przeprosi i wyzna miłość i przyjaźń oraz wyrazi smutek z powodu zerwania.
Fakt numer 12 (Uśmiech wszystkich rozjaśni)
To zdanie doskonale charakteryzuje jego wpływ na innych. Rzeczywiście, staje się jaśniejsze zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Osoba, która się uśmiecha, wydaje się promieniować jakimś rodzajem światła. Nazywają to tak: „czyste słońce”, „światło oczu”, „jasny promień”.
Fakt numer 13 (z uśmiechem dania gotowane są zawsze smaczniejsze)
Niejednokrotnie zauważono, że jedzenie przygotowane z dobrym i uśmiechniętym nastrojem jest znacznie smaczniejsze. Przezabawny szef kuchni po prostu nie może źle gotować. W końcu kocha swoją pracę i traktuje ją z pełną odpowiedzialnością. Prawdziwą przyjemność odczuwa, gdy jego potrawy zachwycają niezrównanym smakiem. Jeśli weźmiesz do kuchni zwykłą gospodynię, kiedy jest zdenerwowana, to nawet jej popisowe danie nie będzie tak smaczne jak zawsze. Dlatego wszystko trzeba robić z uśmiechem iw dobrym nastroju.
Daje się uśmiech na osobę, aby była bardziej komunikatywna. Oczywiście nie zawsze udaje się utrzymać dobry nastrój i dobry nastrój. Każdy ma ponure dni, ale zawsze trzeba pamiętać, że chmury się rozproszą, a słońce na pewno będzie wyjrzeć.
