Uzależnienie od Internetu to jedna z odmian uzależnienia psychologicznego. Polega na chęci spędzania całego wolnego czasu w sieci, graniu w gry online, komunikowaniu się z niewidzialnymi rozmówcami lub po prostu przeglądaniu ciekawych stron.
Uzależnienie od Internetu (nonaholizm) jest łatwe do rozpoznania:
- zaniedbanie pracy, rodziny, przyjaciół, bezpośrednie obowiązki, częste nieobecności w pracy lub szkole;
- bóle głowy, bóle karku i pleców z powodu długotrwałego bezruchu siedzenia przed monitorem;
- Uczucia niepokoju lub strachu w trybie offline;
- odmowa jedzenia, posiłków bez wychodzenia z komputera;
- zaniedbanie higieny osobistej.
Przyczyny uzależnienia od Internetu
Samotność. Przede wszystkim osoby, które mają problemy z komunikacją, uzależniają się od Internetu. W sieci poznają swój gatunek i niejako tworzą iluzję normalnej komunikacji, komunikują się nawet na najbardziej intymne tematy. Dlaczego iluzja? Tak, ponieważ Internet nie przyczynia się do emancypacji, wręcz przeciwnie, prowokuje rozwój nieśmiałości, izolacji, zwątpienia w komunikowanie się z żywymi ludźmi.
Wyimaginowana wolność. Zwykle ludzie, którzy dorastali pod kontrolą bardzo autorytarnych rodziców, żyjących w rodzinie, w której małżonek tłumi wolę itd., cierpią na nonaholizm. W takich przypadkach Sieć jest rodzajem gniazdka, świata, w którym wszystko jest dozwolone.
Niska samo ocena. Mówimy tutaj o osobach o niestabilnej psychice, podatnych na choroby układu nerwowego. Zastępują prawdziwe życie wirtualnym, w którym odnoszą sukcesy, są bogaci, piękni, żyją pełnią życia.
Ucieczka od problemów. Osoby, które nie radzą sobie ze swoimi lękami w prawdziwym życiu, nie są w stanie rozwiązać problemów swoich lub bliskich, często znajdują ukojenie w Internecie, gdzie wszystko jest łatwe i proste, a każdą sytuację można naprawić.
Czy nieaholicy powinni być leczeni? W tej kwestii nie ma zgody. Jednak w przypadkach, gdy komputer ingeruje w pełne życie i pracę, wypierając osobę ze społeczeństwa, przyczyniając się do zniszczenia rodziny, wizyta u psychoterapeuty nie powinna być odkładana.
