Jak Pozbyć Się Uzależnienia Od Internetu

Spisu treści:

Jak Pozbyć Się Uzależnienia Od Internetu
Jak Pozbyć Się Uzależnienia Od Internetu

Wideo: Jak Pozbyć Się Uzależnienia Od Internetu

Wideo: Jak Pozbyć Się Uzależnienia Od Internetu
Wideo: UZALEŻNIENIE OD SMARTFONA? 5 TRIKÓW NA WALKĘ! 2024, Listopad
Anonim

Internet to zarówno wielkie szczęście, jak i wielki smutek. Szczęście - bo każda informacja jest wyszukiwana w kilka sekund, żal - bo raz pochłonięty możliwościami, jakie daje światowa sieć, można zapomnieć o prawdziwym życiu.

Jak pozbyć się uzależnienia od internetu
Jak pozbyć się uzależnienia od internetu

Instrukcje

Krok 1

Każda współczesna osoba jest uzależniona od Internetu. Prognoza pogody - w Internecie, kursy walut - w Internecie rozkłady jazdy pociągów, numery telefonów, doładowania kont, najświeższe wiadomości - dowiadujemy się i robimy to wszystko w Internecie, ale osoba niezależna od Internetu będzie umieć znaleźć dla niego alternatywę (w końcu kiedyś tak było!), ale tę, której zależy – nie. Jeśli zaczniesz zauważać, że Internet odgrywa w twoim życiu zbyt dużą rolę, podejmij działanie. 1. Stopniowo oduczaj się Internetu Skróć czas spędzany w Internecie na krótki czas każdego dnia. Na początek dwie lub trzy minuty.

Krok 2

Krok 2. Pozbądź się sieci społecznościowych Spędzają ogromną ilość czasu osobistego. Nie musisz podejmować drastycznych środków - kontakt z ludźmi może Ci się przydać, wystarczy skonfigurować system powiadomień, aby powiadomienia o nowych wiadomościach trafiały na Twoją skrzynkę. I nie przegap tego, co konieczne, a nie usiądziesz, bezsensownie odświeżając stronę.

Krok 3

Krok 3. Minimalizuj koszty Taryfa Unlimited jest oczywiście dobra. Ale aby pozbyć się nałogu, będziesz potrzebować taryfy z ograniczonym ruchem. Jeśli skrócenie czasu spędzanego w Internecie nie pomoże, na ratunek przyjdą czujni administratorzy.

Krok 4

Krok 4. Tylko niezbędne rzeczy Jeśli potrzebujesz nieograniczonego Internetu do pracy, oczywiście nie możesz się bez niego obejść. Poproś swojego dostawcę o ograniczenie dostępu do stron, na których marnujesz najwięcej czasu. Usuń „ICQ” (do komunikacji całkiem możliwe jest użycie poczty e-mail lub telefonu), dodaj do „Ulubionych” tylko najbardziej potrzebne witryny.

Zalecana: