Czy ciągle krytykują, rozsiewają plotki, nie chcą Cię widzieć jako profesjonalistę? Jeśli tak, to grozi ci mobbing w miejscu pracy.
Mobbing jest dość powszechnym zjawiskiem w miejscu pracy, które polega na zastraszaniu pracownika, poniżaniu go, szerzeniu plotek i ciągłej krytyce.
Powodów do mobbingu jest wiele, począwszy od chęci zemsty, skończywszy na banalnej nudzie i zastraszaniu dla rozrywki. Jeśli więc powodów do mobbingu jest wiele, to prawie każdy może stać się jego ofiarą. Zazwyczaj ofiarami są nowi pracownicy, którzy właśnie doszli do już utworzonego zespołu lub osoby wyraźnie różniące się od większości zespołu. Mobbing dzieje się ze strony kolegów – mobbing poziomy, a opresja ze strony kierownictwa, ten rodzaj mobbingu nazywany jest też szefowaniem.
W przypadku utajonego mobbingu dana osoba nie może pracować, wyraźnie sugeruje się, że jest niczym, przegrany i musi opuścić organizację. Dla ofiary przebywanie we wrogim kolektywie staje się po prostu nie do zniesienia, a większość z nich pisze rezygnację. Mobbing wertykalny (tzw. bossing) przejawia się w tym, że kierownik oddaje do realizacji tylko beznadziejne i proste budynki, nie bierze pod uwagę pracownika, nie przejmuje jego inicjatywy. Najstraszniejszy rodzaj mobbingu jest jawny, stosuje się w nim publiczne upokorzenia, naciski, wyśmiewanie, a czasem nawet niszczenie mienia.
Wszystko to wpływa na zdrowie pracownika, który jest ofiarą molestowania w pracy. Od ciągłego stresu u człowieka cierpi zarówno psychika, jak i zdrowie fizyczne.
Co może pomóc w walce z mobbingiem:
1.współpraca
2. nie odpowiadaj na zadziory
3.spróbuj znaleźć przyczynę agresji wobec Ciebie
4. Zarządzaj innymi pozytywnymi emocjami lub hobby
Aby walczyć z mobbingiem, trzeba przede wszystkim zrozumieć powód naciskania na siebie, aby nie popełniać błędów w pracy, można otwarcie porozmawiać z podżegaczem. Psychologowie radzą jednak, gdy zdadzą sobie sprawę, że mobbing nie ustanie, po prostu opuść ten zespół, ponieważ problemy psychologiczne mogą spowodować poważne pogorszenie stanu zdrowia.
