Tchórzostwo rodzi się z lęków, które w takim czy innym stopniu pojawiają się w każdym człowieku. Z reguły zawsze są osoby, które deklarują, że niczego się nie boją. W rzeczywistości ich obawy nigdzie nie zniknęły, po prostu wiedzą, jak je powstrzymać.
Instrukcje
Krok 1
Jeśli stale żyjesz z myślą o opiniach innych, nie możesz się pochwalić, że jesteś osobą niezależną. Czyjeś zdanie zmusza do życia pod dyktando rozpowszechnionych stereotypów typu „mężczyźni nie płaczą”, „mieszkanie, domek letniskowy i samochód to oznaka sukcesu” itp. Posłuchaj własnej opinii. Aby to zrobić, codziennie powtarzaj sobie, że masz odwagę robić to, co chcesz, a nie swoją rodzinę i przyjaciół.
Krok 2
Ale aby powstrzymać tchórzostwo, sama autohipnoza nie wystarczy. Musisz sobie udowodnić, że te zachęcające frazy, które powtarzasz codziennie, nie są nierozsądne. Zacznij od zrobienia czegoś dla zabawy. Na przykład napisz CV i wyślij je do znanego w całym kraju holdingu lub dużej organizacji. Nie ma znaczenia, jaką odpowiedź otrzymasz, najważniejsze jest to, że udało Ci się przezwyciężyć strach.
Krok 3
Pamiętaj, aby chwalić siebie po każdym odważnym lub małym kroku. W końcu, jeśli uda ci się być odważnym w drobiazgach, w przyszłości łatwiej będzie ci podejmować poważne decyzje. Pochwała zachęci cię do wiary we własne siły. Nawiasem mówiąc, kiedy zaczniesz rozweselać się ciepłymi słowami, ludzie wokół ciebie również będą cię podziwiać. Przyjmij nie tylko ich komplementy z wdzięcznością, ale także pomoc, którą mogą chcieć ci zaoferować.
Krok 4
Im większe zdobyte szczyty, tym większe szanse na potknięcie. Przyjmij za pewnik, że wszyscy ludzie, którzy do czegoś dążą, popełniają błędy w taki czy inny sposób. Nie ma nikogo, kto by pomyślał, że przeżył swoje życie doskonale, a jeśli tak, to najprawdopodobniej ta osoba nie jest całkowicie szczera wobec siebie. Błędy dają Ci doświadczenie, które stanowi podstawę dla odważnego nowego kroku. Popełniając błędy, stajesz się bardziej zdecydowany, ale tylko wtedy, gdy wiesz, jak wyciągnąć niezbędną lekcję z błędu.
