Okres pojawienia się dziecka można śmiało nazwać kryzysem dla całej rodziny. W tym czasie odbudowują się relacje między małżonkami. Są teraz nie tylko mężem i żoną, ale także ojcem i matką. Uzyskanie nowego statusu niesie ze sobą wiele trudności.
Ponowna ocena własnego dzieciństwa
Niemal zawsze, gdy rodzi się dziecko, młoda matka przecenia swoją osobowość. Często analizuje życie swoich rodziców, zwłaszcza matek. Ktoś zaczyna ich lepiej rozumieć, podczas gdy inni wręcz przeciwnie, bardziej ich za coś obwiniają. Jeśli kobieta, już w wieku dorosłym, ma jakieś dziecięce pretensje do własnego rodzica, to przy narodzinach dziecka jej stan psychiczny może się pogorszyć. Urazy w dzieciństwie przyczyniają się do tego, że młoda matka stawia sobie nieodpowiednie wymagania, oczekiwania wobec dziecka i męża. W większości przypadków sama kobieta nie jest świadoma swoich motywów, nawet jeśli są one wyraźnie widoczne dla innych. Na przykład ci, którzy w dzieciństwie nie mieli wystarczającej uwagi rodziców, zaczynają zbytnio dbać o swoje dziecko.
W takiej sytuacji psycholog pomoże młodej matce zobaczyć siebie z zewnątrz, uświadomić sobie motywy własnego zachowania. A to pozwoli jej pokierować swoim życiem i racjonalnie wychować dziecko. W końcu, jeśli kobieta działa świadomie, bierze odpowiedzialność za życie swojego dziecka, a nie tylko „płynie z prądem”. Tylko w ten sposób zostaje mocno i wygodnie ugruntowana w statusie „matki”.
Znalezienie świadomego modelu rodzicielskiego
Innym aspektem, w którym psycholog pomoże młodej matce zrozumieć, jest eliminacja automatyzmów w stosunku do jej dziecka. Bardzo często kobiety, które w dzieciństwie były karane fizycznie, rezygnują z bicia swojego dziecka. Ale wszystko okazuje się nie takie proste. Gdy tylko emocje znikną z wagi, sama ręka daje dziecku klapsa po głowie. Później, zastanawiając się nad wszystkim, młoda matka uświadamia sobie, że robi źle, zaczyna się obwiniać i obiecuje, że więcej tego nie zrobi. Sama obietnica nie wystarczy. Mechanizmy ustanowione w nas przez naszych rodziców są bardzo silne. Kiedy emocje osiągają maksimum, automatycznie zamieniają się w działanie. Aby to naprawić, znaleźć nowy model wychowania, potrzeba dużo pracy psychologicznej. Samo czytanie książek nie wystarczy. Konieczna jest regularna analiza z psychologiem wszystkich sytuacji, w których matka nie potrafi zachowywać się tak, jak chce. Specjalista pomoże również złagodzić poczucie winy za Twoje błędy, co znacznie ułatwia relację z własnym dzieckiem i samym sobą.
Szczególnie ważne jest przezwyciężenie niepożądanych automatycznych wzorców zachowań rodziców w okresach kryzysów związanych z wiekiem dziecka. Wtedy dzieci stają się trudne do wychowania i nieposłuszne. Istotę kryzysów związanych z wiekiem wyjaśni psycholog. W końcu nazywa się je zatem normatywnymi, ponieważ prawie wszystkie dzieci przechodzą przez nie w pewnych stadiach wiekowych - to około 3, 7 i 10 lat.
Przezwyciężanie depresji poporodowej
Nie każdemu udaje się samodzielnie przezwyciężyć depresję poporodową, więc matka w tym stanie może zwrócić się do psychoterapeuty. Jego trzeźwy obraz sytuacji przez stronę trzecią pomoże ci znaleźć sposoby radzenia sobie z emocjami. Psycholog zapewni również niezbędne wsparcie, którego niestety nie mają wszystkie młode mamy od bliskich. Ponadto przyczyny depresji poporodowej są różne dla każdej kobiety, można je zakryć zarówno w dzieciństwie, jak i w jej relacji z matką lub małżonkiem.
Niektórym kobietom wystarczy jedna wizyta u psychologa, aby zaraz po porodzie złagodzić objawy depresji. Aby jednak zrozumieć głębokie mechanizmy jej powstawania, potrzebny jest przebieg kilku spotkań.
Jest wiele innych sytuacji, w których pomoc psychologa znacznie ułatwi życie młodej matce. A jeśli jest szczęśliwa, to zarówno jej dziecko, jak i jej mąż również będą bardzo szczęśliwi. Nie powinieneś mieć problemów przed poważnymi skandalami i depresjami. Być może jedna wizyta u psychoterapeuty rozwiąże wiele problemów i znacznie poprawi stan emocjonalny młodej mamy.
