Niektórzy ludzie chcą zmienić swoje życie, ale ciągle odkładają ten moment. Planują wystartować 1 stycznia, wraz z nadejściem wiosny, po kolejnych urodzinach, ale wszystko pozostaje bez zmian. Samo życie się nie zmieni, trzeba się wysilić.
Instrukcje
Krok 1
Zaplanuj, do czego będziesz dążyć. Opisz swoje nowe życie na kartce papieru, szczegółowo iw kolorach. Podczas pisania unikaj używania cząstki „nie”, aby wszystko było tylko pozytywne. Wskaż zalety takiego życia, jakie korzyści otrzymasz dla siebie, abyś miał widoczną zachętę do tego, do czego musisz dążyć.
Krok 2
Zrób plan do osiągnięcia. Zastanów się, co dokładnie musisz zmienić w sobie, swoim środowisku lub pracy, aby rozpocząć nowe życie. Opisz szczegółowo każdy etap, co należy zrobić i przybliżone ramy czasowe. Jeśli chcesz zarobić więcej, najpierw poszerz swoją wiedzę, wykorzystaj ją, aby uzyskać awans lub znaleźć nową pracę.
Krok 3
Wydrukuj plan działania, abyś mógł go zawiesić, aby nie zapomnieć o swoich aspiracjach. Przestrzegaj dokładnie swoich zaleceń i postępuj zgodnie z punktem po punkcie. Po wykonaniu jednego z kroków skreśl go z listy i przejdź do następnego.
Krok 4
Nagradzaj się za nawet niewielkie postępy w realizacji celu. Zapisz wszystko, co osiągnąłeś i jak wpłynęło to na Twoje życie. Jeśli zaczniesz biegać rano, zauważ zmiany w swojej sylwetce, samopoczuciu i poprawie zdrowia. Przeczytaj te notatki na nowo w momentach, gdy chcesz ze wszystkiego zrezygnować, a dzięki temu nabierzesz nowych sił.
Krok 5
Pielęgnuj nowe nawyki. Zmuś się do robienia tego, co chcesz, aby nabrać nawyku przez miesiąc. Po około miesiącu nie będziesz musiał się zmuszać, ponieważ zaczniesz to robić automatycznie. W szczególnie trudnych przypadkach zajmuje to więcej czasu, ale nie rozpaczaj i próbuj dalej.
Krok 6
Uwierz w siebie i swoje marzenie o lepszym życiu. Nie zniechęcaj się, jeśli napotkasz trudności i przeszkody na drodze do sukcesu. Pokonaj wszelkie bariery, walcz z wątpliwościami i ulepszaj swoje życie. Częściej reprezentuj w farbach to, co chcesz osiągnąć, aby jeszcze bardziej zmotywować się do sukcesu.
