Programowanie neurolingwistyczne to jedna z dziedzin psychologii praktycznej, z jej pomocą można nauczyć się wpływać na innych ludzi, zmieniać własne zachowanie, nauczyć się radzić sobie w sytuacjach stresowych. Umiejętności i ćwiczenia są aktywnie wykorzystywane w sprzedaży i różnych szkoleniach.
Instrukcje
Krok 1
Nauka technik i ćwiczeń NLP zajmuje trochę czasu. Możesz zacząć ćwiczyć samodzielnie lub razem z mistrzem. Obecność nauczyciela przyspieszy otrzymanie wyników, pomoże uniknąć błędów. Ale w każdym razie będziesz musiał podjąć wysiłek i regularnie wykonywać ćwiczenia, obserwować siebie i ludzi.
Krok 2
Aby opanować podstawy NLP, zacznij czytać książki. Dla początkujących zalecane są następujące prace: Richard Bandler, John Grinder „Od żab do książąt.”; Andrey Pligin, Alexander Gerasimov „Praktyk NLP”; Joseph O'Connor, John Seymour „Wprowadzenie do NLP”; Alexander Lyubimov „Opanowanie komunikacji”; Jill Anderson "Myśl, próbuj, rozwijaj"; Richard Bandler „Czas na zmianę”. Ważne jest nie tylko zapoznanie się z tymi książkami, ale także wykonanie wszystkich proponowanych ćwiczeń. Umiejętności pojawią się, gdy zaczniesz je ćwiczyć w życiu, a nie tylko gromadzić dane teoretyczne.
Krok 3
Możesz czytać nie książki, ale artykuły, których w sieci jest bardzo dużo. Bardziej prawdopodobne jest, że mają potężne techniki niż teorię. Oczywiście, aby zostać specjalistą, będziesz musiał studiować wszystkie aspekty NLP, ale czasami musisz zacząć od czegoś praktycznego, uzyskać wyniki, a następnie przejść tylko w głąb tej nauki. Artykuły pomogą ci tylko powierzchownie dowiedzieć się czegoś o ludzkim zachowaniu, ale nawet to wystarczy, aby zmienić twoje życie.
Krok 4
Obecnie istnieje ogromna liczba webinariów poświęconych nauczaniu NLP. Wielu aspirujących pisarzy prowadzi zajęcia za darmo, aby zebrać słuchaczy i wyrobić sobie markę. Wybitni mistrzowie również praktykują tę formę treningu, ale jednocześnie proszą o pewną zapłatę. To wygodny sposób na opanowanie NLP, ponieważ nie musisz wychodzić z domu, wystarczy mieć komputer lub tablet i stabilne połączenie z Internetem.
Krok 5
Maksymalny efekt można osiągnąć dzięki treningom NLP. To okazja nie tylko do obserwowania działań, ale do uczestniczenia w procesie uczenia się. Możesz natychmiast wypróbować wszystkie techniki na żywych ludziach, nauczyć się z nich korzystać tak efektywnie, jak to możliwe, co oznacza, że możesz natychmiast uzyskać wyniki. Aby zmienić swoje życie, wystarczy przejść jedno szkolenie lub seminarium, ale podczas tej lekcji nie da się opanować wszystkich metod. Aby uzyskać więcej narzędzi, skontaktuj się z różnymi instruktorami, aby uzyskać wiedzę.
Krok 6
Nauka programowania neurolingwistycznego wymaga cierpliwości. Musisz zrozumieć, jak dana osoba myśli, jak się zachowuje i czego oczekuje. Dzięki jego gestom, zwrotom, tonom wypowiedzi możesz zrozumieć aspiracje i na podstawie tych czynników formułować swoje propozycje. Świetnie sprawdza się podczas występów w miejscach publicznych, sprzedaży niektórych towarów i usług, a także w poradnictwie psychologicznym.
