Aby inni mieli właściwe wyobrażenie o Tobie, ważne jest, aby zapoznać się ze sztuką autoprezentacji i opanować jej główne punkty. Dzięki temu poczujesz się pewnie zarówno w formalnym otoczeniu, jak i podczas nieformalnych wydarzeń w gronie znajomych i nieznajomych.
Niezbędny
- - zeszyt;
- - długopis.
Instrukcje
Krok 1
Niezależnie od sytuacji zdefiniuj dla siebie cele, jakie stawiasz sobie komunikując się z ludźmi w określonym momencie. Autoprezentacja to umiejętność ujawniania się zgodnie z wymaganiami sytuacji w „skupieniu”, którego potrzebujesz. Większość ludzi świadomie lub nieświadomie dąży do tego na co dzień.
Krok 2
Pracować nad sobą. Pamiętaj, że korzenie zarówno wysokiej, jak i niskiej samooceny leżą w zwykłym zwątpieniu w siebie. W cichym, prywatnym otoczeniu zapisz swoje najlepsze cechy w notatniku i noś go ze sobą, gdziekolwiek jesteś. Wraz z regularnym porannym joggingiem lub ćwiczeniami przeglądaj swoje notatki każdego dnia w wolnym czasie.
Krok 3
Podejmij wszelkie starożytne praktyki orientalne, które Cię interesują. Pomogą ci zanurzyć się w sobie, uświadomić sobie niezbędne rzeczy i znaleźć odpowiedzi na pytania. Ponadto wykluczą ewentualną chęć manipulowania ludźmi, kreowania własnego wizerunku, formułowania opinii o sobie.
Krok 4
Pielęgnuj uczciwość i szczerość. Umiejętność zaprezentowania się oznacza, na głębokim poziomie podświadomości, aby wyjaśnić innym, że naprawdę posiadasz dobre ludzkie cechy i nie przypisywać sobie godności i zasług, których nie masz. Zawsze pamiętaj, że ludzie często mają o Tobie wrażenie oparte na rzeczywistych działaniach i wewnętrznych treściach, które czują intuicyjnie. W trudnych sytuacjach powinieneś otwarcie wyrażać swoje myśli. Ostatecznie to właśnie wpływa na stosunek do ciebie.
Krok 5
Staraj się jasno i jasno wyrażać swoje myśli. W razie potrzeby poświęć trochę czasu na opanowanie podstawowych technik retoryki, komunikuj się więcej. Sposób i wyrazistość wypowiedzi, głośność głosu i intonacja, tempo i obecność pewnych, precyzyjnych definicji – na tym kształtuje się opinia o Tobie w pierwszych minutach komunikacji. Unikaj fałszu, jest widoczny i działa przeciwko tobie.
Krok 6
Zachowaj dystans podczas komunikacji. Istnieje kilka stref przestrzennych, które należy wykorzystać w zależności od sytuacji komunikacyjnych. Rozróżnij strefę intymną, która ma maksymalnie 45 cm, do której mogą wejść tylko najbliżsi. Obszar osobisty, rozciągający się od 45 do 120 cm, musi być zachowany podczas komunikowania się ze znajomymi osobami. Często ten dystans jest utrzymywany na przyjęciach firmowych i oficjalnych przyjęciach. Istnieje również strefa socjalna. Działa w odległości od 120 do 400 cm i reprezentuje optymalną odległość do formalnej komunikacji z nieznajomymi. Odległość od 4 m nazywana jest przestrzenią publiczną, która jest często wykorzystywana do wygodnej komunikacji z grupą osób.
