Wiele osób zmaga się ze swoją nieśmiałością. Ale nie wszystkim się to udaje.
Często nieśmiałość pozbawia nas możliwości zrealizowania się w życiu, wyrażenia swojej opinii we właściwym czasie, czy po prostu poznania płci przeciwnej. Z reguły wszystkie nasze marzenia i pragnienia schodzą na dalszy plan, a następnie zostają całkowicie zapomniane.
Ale nie jest tak źle. Nieśmiałość można i należy zwalczać. Niektórzy zwracają się do specjalistów o pomoc w zidentyfikowaniu problemu i znalezieniu rozwiązania. Jednak nie każdy ma taką możliwość, a wielu wstydzi się przyjść do nieznajomego i otworzyć mu swoje dusze. Dlatego sami musimy jakoś poszukać sposobów rozwiązania tego złożonego problemu.
Najpierw musisz określić, co spowodowało twoją nieśmiałość. Z reguły w wielu przypadkach problem kryje się w dzieciństwie. Powodem może być błędne słowo rodzica lub krewnego. Często rodzina, nie zdając sobie z tego sprawy, czyni jakieś poważne uwagi, które pozostają w naszej głowie przez całe życie. Pamiętamy o tym i ciągle myślimy, że po pomyłce wszyscy będą się z nas śmiać.
Może też kojarzyć się z rówieśnikami, którzy z reguły są dość okrutni w swoich osądach i wypowiedziach. Często dzieci starają się w jakiś sposób dokonać samorealizacji i przez to oczerniać inne, słabsze lub cichsze dzieci. To też na długo wkrada się do mojej głowy.
Powody mogą być zupełnie inne, dlatego warto usiąść i wszystko dokładnie przemyśleć, każda osoba ma swoją historię.
Po znalezieniu przyczyny należy przystąpić do działania. Najpierw musisz dostroić się do tego, że wszyscy ludzie są egoistami i myślą tylko o sobie, nie dbają o ciebie. Ty masz swoje życie, oni mają swoje. Dlatego jeśli chcesz się wypowiedzieć, śmiało i nie myśl, że ktoś cię osądzi lub zacznie się śmiać.
Jeśli przemawiasz przed dużą publicznością, możesz być pewien, że nie wszyscy słuchają lub niektórzy ludzie są rozkojarzeni i zajmują się swoimi sprawami. Dlatego możesz bezpiecznie mówić. Po drugie, jeśli od dawna chciałeś nauczyć się śpiewać lub tańczyć, nadszedł czas. Zapisz się na zajęcia i zacznij ćwiczyć. Sport daje pewność siebie, a podczas wysiłku fizycznego organizm wytwarza hormon szczęścia, który podnosi nastrój. Ważne jest, aby zawsze chodzić z wyprostowanymi plecami i wyglądać prosto. Nie możesz się garbić i najlepiej popracować nad swoim chodem, musi być pewna siebie.
Należy pamiętać, że nieśmiałość czai się tylko w naszej głowie. Dlatego tylko my możemy się z nią pożegnać.
