Wielu mężczyzn przynajmniej raz w życiu myślało o tym, jak przezwyciężyć strach przed walką. Kiedy konfliktu nie da się już rozwiązać za pomocą słów, pozostaje tylko jedna opcja - wejść do bitwy z wrogiem. W takiej sytuacji bardzo ważne jest panowanie nad emocjami i nie dopuszczenie do przejęcia uczucia strachu.
Strach jest naturalną reakcją świadomości na potencjalne niebezpieczeństwo. To właśnie to uczucie leży u podstaw instynktu samozachowawczego i chroni człowieka przed podejmowaniem błędnych decyzji. U mężczyzn strach często pojawia się przed walkami i bójkami. I wbrew powszechnemu przekonaniu, że każdy konflikt można rozwiązać pokojowo, w życiu co jakiś czas zdarzają się sytuacje, w których nie da się uniknąć walki. W takim przypadku musisz umieć stanąć w obronie siebie, przezwyciężając obsesyjne uczucie strachu.
Przyczyny strachu przed walką
Według psychologów lęk przed walką to lęk neurotyczny, niezwiązany z konkretnym obiektem. Jej przyczyną jest zwątpienie i chęć uchronienia się przed zbliżającym się niebezpieczeństwem.
Często strach przed rozpoczęciem walki wynika ze strachu przed fizycznym bólem. W takim przypadku pamiętaj, że Twoim przeciwnikiem jest osoba taka jak Ty. On też boi się bólu i kontuzji, bez względu na to, jak niegrzeczny i bezczelny może ci się wydawać.
Jak przezwyciężyć strach przed walką
Przede wszystkim staraj się zagłuszyć swój strach silniejszymi emocjami. Wyobraź sobie coś, co może sprawić, że będziesz zły lub wściekły. W stanie emocjonalnego pobudzenia strach przed walką natychmiast zejdzie na dalszy plan. Tylko nie przesadzaj: tracąc kontakt z rzeczywistością, możesz poważnie zranić przeciwnika.
Innym sposobem na pozbycie się strachu jest autohipnoza. Ta metoda jest polecana przez wielu psychologów. Zainspiruj swoją podświadomość, że jesteś całkowicie pewny siebie i nie boisz się żadnych kłótni.
Niektórzy ludzie robią, co w ich mocy, aby uniknąć walki tylko dlatego, że nie wiedzą, jak się bronić. Jeśli jesteś jednym z nich, zapisz się na kursy samoobrony lub zaangażuj się w kontaktowe sztuki walki (np. karate, ashihara karate, sambo, taekwondo). Sztuki walki uczą filozofii wrestlingu, która pomoże pokonać lęk przed walką.
Jeśli kilka osób od razu chce rozpocząć z tobą bójkę, nie wahaj się i zadzwoń po pomoc do obcych. Nie ma nic złego w unikaniu walki w ten sposób. W gruncie rzeczy nie jest to już walka, ale bicie, a jeśli napastnicy przeważą nad tobą, możesz zostać bardzo ciężko ranny. W tym momencie zacznij zachowywać się niewłaściwie. Krzycz, machaj rękami, skacz, biegnij. Pomoże Ci to przyciągnąć uwagę innych i zmylić przeciwników.
Postępując zgodnie z powyższymi wskazówkami, możesz łatwo pozbyć się strachu przed walką i będziesz w stanie chronić siebie i swoich bliskich w każdej sytuacji.
