Jest wielu ludzi, którzy boją się psów. Najczęściej strach pojawia się po tym, jak same zostaną zaatakowane przez te zwierzęta lub będą świadkami nieprzyjemnych incydentów z innymi. Czasami paniczny strach przed psami jest doświadczany w niewytłumaczalny sposób i najprawdopodobniej wiąże się z dawno zapomnianymi doświadczeniami z dzieciństwa. I choć w ogóle strach jest naturalnym odczuciem, odruchem na niebezpieczeństwo, wykształconym na poziomie genetycznym, to w tym przypadku jest zupełnie niepotrzebny i lepiej się go pozbyć.
Instrukcje
Krok 1
Pierwszym krokiem do pozbycia się strachu przed psami jest zidentyfikowanie przyczyny. Jeśli nie rozumiesz, dlaczego się boisz, spróbuj wrócić mentalnie do przeszłości i pamiętaj, jak to wszystko się zaczęło. Być może korzenie problemu tkwią w dzieciństwie. Ale od tego czasu minęło dużo czasu. Uświadom sobie, że się zmieniłeś - stań się silniejszy i bardziej pewny siebie.
Krok 2
Spróbuj zrozumieć, czego się boisz. Pomyśl o przyczynie agresywnego zachowania psa. W wielu przypadkach szczeka, ponieważ wyczuwa niebezpieczeństwo ze strony człowieka i dlatego próbuje się bronić. Nie ma powodu, by ci ufać, bo ludzie często źle traktują swoich „mniejszych braci”. Zrozum i zlituj się nad zwierzęciem.
Krok 3
Znajdź więcej informacji o psach - książki opisujące zachowanie psa, badania charakteru, metody szkolenia itp., filmy o psach i z psami. Pomoże ci to również je zrozumieć i przestać się bać.
Krok 4
Obserwuj poczynania psów z daleka, na przykład z okna swojego domu. Zwykle nie dbają o osobę, jeśli on sam nie przyciągnie ich uwagi niewłaściwymi działaniami. Zwróć uwagę na to, jak ludzie się z nimi zachowują. Może warto pójść do klubu dla psów lub spotkać kogoś, kto ma tego zwierzaka. Spróbuj z nimi chodzić, a po pierwsze usłyszysz wiele ciekawych historii o psie od jego właściciela, a po drugie poznasz ją, a ona - z tobą, a po chwili będziesz mógł nawet pogłaskać jej.
Krok 5
Jeśli możesz, kup sobie szczeniaka. Oczywiście nie warto szukać zwierzaka jakiejś dużej i agresywnej rasy, takiej jak Bulldog czy Staffordshire Terrier. Ale przyjazne labradory i dalmatyńczyki lub inteligentne psy pasterskie mogą pomóc ci zmienić zdanie na temat psów.
Krok 6
Jeśli wejdziesz psom w drogę, nie powinieneś przed nimi uciekać ani się ogłuszać. Staraj się stłumić w sobie uczucie paniki, chodź spokojnie, w żadnym wypadku nie uciekaj od nich i nie okazuj w żaden sposób swojego strachu. Zobaczysz, że tylko na ciebie szczekają, a nie atakują. W przypadku, gdy poczujesz agresję psa, możesz oprzeć się o ziemię, udając, że coś podnosisz. Zwierzęta doskonale rozumieją, czym jest kamień lub kij i uciekną od Ciebie, a Ty poczujesz swoją siłę. W ostateczności, jeśli mieszkasz w okolicy z dużą ilością bezpańskich psów, kup sobie paralizator. Prawdopodobnie nie będziesz musiał go używać. Ale na pewno przestaniesz się bać.
Krok 7
Jeśli strach Cię nie opuszcza, zawsze możesz zwrócić się do psychologa lub psychoterapeuty, który pomoże Ci zrozumieć problem i udzieli wielu profesjonalnych porad, jak przezwyciężyć to negatywne uczucie.
