Uważa się, że inteligencja jest czymś, co daje się od urodzenia. Nie da się tego poprawić. To błędny punkt widzenia. Często ludzie nie wykorzystują i nie rozwijają nawet jednej dziesiątej zdolności intelektualnych, jakie daje im natura. Na przykład zła pamięć może wynikać tylko z faktu, że dana osoba prowadzi zły tryb życia lub, co banalne, rzadko musi coś pamiętać. Wyobraźnia, uwaga, pamięć - wszystkie te składniki inteligencji wymagają ciągłego "pompowania". Obowiązują tu te same zasady, co w sporcie – im częściej osoba trenuje, tym lepszy wynik.
Istnieje wiele metod rozwoju inteligencji i jej poszczególnych elementów. Wiele z nich obiecuje fantastyczne rezultaty w bardzo krótkim czasie. Ale nie wszystko jest takie proste, tak jak nie możesz stać się silnym mężczyzną w kilka tygodni, a nie możesz zostać intelektualistą w kilka tygodni. Lepiej więc uzbroić się w cierpliwość i zaufać starym sprawdzonym metodom.
Czytanie książek
Głównym sposobem na poprawę swoich zdolności intelektualnych jest czytanie książek. Rozwijają uwagę, pamięć i oczywiście wyobraźnię. Podczas oglądania filmów mózg przyswaja gotowe obrazy, czytając książkę sam je tworzysz. Dlatego książka powinna być zawsze przedkładana nad film. Jedną z cech naszych czasów jest przewaga myślenia o klipach. Ten typ myślenia ma zarówno swoje zalety (zdolność do szybkiej zmiany uwagi), jak i wady (niemożność skoncentrowania się na jednym temacie przez długi czas, myślenie powierzchowne). Aby przezwyciężyć te niedociągnięcia, musisz regularnie czytać fikcję. Możesz zacząć od małych historii, stopniowo przechodząc do bardziej obszernych prac. Ważne jest, aby nie przeskakiwać stron i czytać książkę do końca.
Nauka języka obcego
Osobom z słabą pamięcią bardzo trudno jest uczyć się języków obcych, ale nic tak nie rozwija pamięci jak nauka języków obcych. Najważniejsza jest tutaj regularność zajęć i wytrwałość. Na początku badania wyniki są praktycznie niewidoczne i trzeba wykazać się sporą dozą wytrwałości, powtarzając w kółko te same słowa. Wydawałoby się, że doskonale wyuczony materiał często znika z pamięci po kilku dniach. Metoda nauki języków obcych zajmuje dużo czasu, ale daje dobre efekty.
Zapamiętywanie poezji i cytatów
Alternatywnym sposobem rozwijania pamięci może być zapamiętywanie poezji. Musisz zacząć od małych i lekkich wierszy, z czasem zwiększając obciążenie. Zapamiętywanie cytatów jest trudniejsze. Oprócz pamięci zapamiętywanie poezji i cytatów pomaga rozwijać uwagę.
Medytacja
Trudno przecenić pozytywny wpływ medytacji na inteligencję. Nie jest tajemnicą, że nadmiar stresujących sytuacji negatywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu. Za pomocą medytacji możesz uwolnić napięcie i zdystansować się od niekończących się problemów, które uniemożliwiają skoncentrowanie się na bieżącym zadaniu.
Gry logiczne, krzyżówki itp
Łamigłówki, zagadki i problemy logiczne są bardzo pomocne w rozwijaniu myślenia. Regularne wykonywanie tych zadań ma silny pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Możesz zacząć od łatwych łamigłówek dla dzieci i stopniowo przechodzić do trudniejszych. Mózg koniecznie potrzebuje trudnych zadań, bo tylko one przyczyniają się do jego rozwoju. Pomocne może być również rozwiązywanie (lub lepiej układanie) krzyżówek lub Sudoku.
