Bardzo ważna jest umiejętność zachowania poczucia godności w trudnej sytuacji. Zdarza się, że ludzie doświadczają silnych uczuć, dają upust emocjom. Chcę zapomnieć o zasadach i dogmatach. Ludzie wokół ciebie wydają się wystawiać na próbę twoją cierpliwość. W takiej sytuacji bardzo trudno jest zachować godność.
Instrukcje
Krok 1
Bądź miły. Dobra wola to tajna broń dyplomatów. Zwykła dobra wola nie przeszkadza w zawieraniu dobrych umów. To sprawia, że negocjacje są bardziej udane. Poczuj się dobrze dla osoby, z którą rozmawiasz. Twój stosunek do niego rozbroi przeciwnika. Pomoże to bez większych trudności zachować godność.
Krok 2
Nie odpowiadaj złem za zło lub grubiaństwo za chamstwo. Negatywne emocje nie rozwiążą problemu, ale jeśli Twoi bliscy nadużywają Twojego nastawienia, sprawdź swoje opanowanie, powściągliwość i cierpliwość, postaw ich na swoim miejscu. Ale rób to spokojnie i powściągliwie, nie podnosząc głosu. Zrównoważony i pewny ton doda wiarygodności Twoim słowom.
Krok 3
Pracuj nad sobą, naucz się kontrolować swoje emocje. Samokontrola i powściągliwość pomogą zachować godność we wszystkich sytuacjach. Uspokój swoje pasje i sprowadź je do rozsądku.
Krok 4
Dąż do pokoju i spokoju. Beznamiętność i wewnętrzny spokój zapewnią pełną samokontrolę. Pozwoli ci to całkowicie uwolnić się od okoliczności zewnętrznych i dalej kontrolować sytuację.
Krok 5
Nie rezygnuj ze wsparcia rodziny i przyjaciół. Ważne jest, aby poczuć, co Cię łączy.
Spędzaj czas z ludźmi, którzy mogą pomóc ci zachować godność. Pod wpływem bliskich zmienia się światopogląd. Nastrój poprawia się, gdy zmienia się twój mentalny model świata, staje się jaśniejszy.
Krok 6
Zastosuj kreatywną wizualizację i wyobraź sobie, że patrzysz na siebie z zewnątrz i obserwujesz. Pomyśl o tym, jak będziesz się czuł, gdy osiągniesz swój cel.
Ta metoda pomaga zmienić nastawienie do aktualnej sytuacji i uczynić go bardziej pewnym siebie i optymistycznym. Pomaga ci poczuć się bardziej kompetentnym w jakiejś dziedzinie.
