Informacja otacza ludzi na całym świecie. To niezbędna wiedza, ważne działania, numery telefonów, nazwiska. Wydaje się, że nie da się wszystkiego kontrolować. Ta funkcja jest realizowana przez pamięć.
Pamięć jest zasobem odnawialnym. Jeśli uważasz, że twoja pamięć jest zła, to po prostu jej nie trenowałeś. Osoba może zapamiętać absolutnie wszystko, jeśli opanuje pewne techniki.
Obrazy
Mnemotechnika uczy myślenia figuratywnego. Ta umiejętność zawsze działa. Wypróbuj to w praktyce. Na przykład, twój nowy pracownik nazywa się Michaił Pietrowicz.
Pomyśl o najsłynniejszych osobistościach o tych imionach. Na przykład Michaił Gorbaczow. Został zapamiętany ze względu na charakterystyczną mowę, znamię. Drugą znaną osobą jest Piotr Wielki. Nosił wąsy, położył podwaliny pod marynarkę i został założycielem Petersburga.
Spróbuj wyobrazić sobie wąsatego mężczyznę w trójkącie siedzącego na koniu. Jeśli na widok pracownika masz taki wizerunek, łatwo zapamiętasz jego imię.
Zrób to samo z liczbami. Powiedzmy, że twoja seria paszportów to 7308, ale nie pamiętasz jej. Podziel liczbę na 2 części. Na przykład 73 będzie numerem Twojego regionu, a 08 będzie działką. Niech ósemka będzie znakiem nieskończoności, a zero zamieni się w stadion. Teraz wyobraź sobie samochód przejeżdżający przez ten stadion bez zatrzymywania się.
Powiedzmy, że masz numer 5938750285753295. Nie możesz go całkowicie zapamiętać. Spróbuj podzielić to w ten sposób: 5938-7502-8575-3295. Zgadzam się, teraz łatwiej jest odczytać numer i łatwiej go dostrzec wizualnie. Z tego powodu numery kart i telefonów są pisane myślnikami.
Ta technika może być używana nie tylko do liczb. Na przykład musisz kupić przedmioty z listy. Posortuj je i ponumeruj. Zapisz produkty w pierwszej kategorii, produkty higieniczne w drugiej itd. Można podzielić na kategorie według działu. Na przykład wskaż, że musisz kupić 4 produkty w dziale mleczarskim i 3 w produkcie - w dziale mięsnym.
Rymy
Wymyśl niezwykłe rymy dla słów. Przypomnij sobie, jak w szkole zapamiętywali rymowanki o szczurze Bisectoris czy spodniach Pitagorasa. Ale dzięki nim wciąż pamiętasz niektóre twierdzenia.
Rhyme umożliwia zapamiętywanie informacji w zabawny sposób. Nie musisz mieć zamiaru uczyć. Po prostu graj, ciesz się procesem, a informacje zostaną zapamiętane same.
Ściągawki
Jeśli masz dużo znajomych, a lista kontaktów jest przepełniona, przestajesz nawigować po numerach telefonów. Aby to zrobić, wypełnij jak najwięcej profilu kontaktu. podpisz notatki do niego.
Nie mniej efektywne jest zapisywanie nazwiska, numeru i notatek w zeszycie. Czy możesz opowiedzieć krótką historię o tej osobie.
Rutyna
Zmień swoje otoczenie. Na przykład musisz zadzwonić do kliniki. Narysuj czerwony krzyżyk na ramieniu lub połóż apteczkę na stole. Wrzuć klucze do butów, aby ich nie zapomnieć. Otwórz drzwi szafki, aby zapamiętać lek. Rób jakieś niezwykłe rzeczy, wtedy twoja uwaga będzie aktywna i zaczniesz szybko zapamiętywać informacje.
