We współczesnym świecie istnieje wiele przyczyn stresu i nerwicy. A jednym z nich są przeszacowane oczekiwania wobec siebie, bliskich i otaczającej rzeczywistości. Przy takich wnioskach człowiek, nie wiedząc o tym, wyrządza ogromne szkody własnemu stanowi umysłu.
To naturalne, że człowiek dąży do poprawy życia swojej rodziny i własnego. Ale w momencie, gdy pragnienie to przeradza się w nieuzasadnione wysokie oczekiwanie korzyści, wtedy trudności zaczynają się od psychicznego komfortu i spokoju umysłu.
Aby zharmonizować swój stan umysłu z samym sobą, musisz mieć świadomość, czy on sam odpowiada poziomowi jego potrzeb? Marzenia o wyższym stanowisku okażą się nieskuteczne, jeśli kwalifikacje pracownika na to nie pozwolą. Trudno zostać milionerem bez wysiłku, aby spełnić swoje marzenia. W tym tkwi haczyk. Aby znaleźć to, czego chcesz, musisz albo podjąć wysiłek, albo zmierzyć się z rzeczywistością.
Kiedy fikcyjny świat, świat fantazji i iluzji zderza się z rzeczywistością, a sny zapadają się, powstaje przedłużająca się depresja, z której nie każdy może wyjść o własnych siłach.
Najczęściej osoby z kompleksem niższości cierpią na syndrom wysokich oczekiwań. Ze względu na zewnętrzne atrybuty chcą nabrać pewności siebie. W takich przypadkach, nie dostając tego, czego chce, osoba jest skłonna przenieść swój negatywny stan na męża lub żonę, stale wyrzucając, dręcząc, wyrzucając nieistotne drobiazgi. Ale jednocześnie całkowicie zapominają, że nie są też wzorcem idealności.
Harmonia w nas zależy tylko od naszego postrzegania rzeczywistości. Są dwie możliwości: albo zażądać od swojego życia tego, na co w rzeczywistości nie jesteś jeszcze gotowy, albo postrzegać życie takim, jakie jest, i tylko wtedy będzie spokój. Konieczne jest zrozumienie, aby otrzymać od życia to, czego naprawdę chcesz, musisz sam odpowiadać. To jeden z najważniejszych iw pewien sposób bolesnych etapów odnajdywania pokoju ze sobą.
Możesz bez końca dręczyć i cierpieć z powodu tego, czego nie masz, ale lepiej być wdzięcznym za to, co już osiągnąłeś, a wtedy pojawią się siła i możliwości nowych osiągnięć. Przede wszystkim, chcąc coś osiągnąć, trzeba popracować nad sobą. Idź na kursy, zapisz się na siłownię. Rozwój osobisty to jeden ze sposobów na wyciszenie się i zrozumienie siebie.
