Stres w pracy, problemy rodzinne, utrata bliskich, wstrząsy życiowe – to wszystko może powodować depresję. Ulegając temu stanowi człowiek staje się nudny, smutny, nieszczęśliwy i traci zainteresowanie życiem.
Instrukcje
Krok 1
Świat dowiedział się o depresji wiele lat temu. Nawet w Biblii powiedziano o obecności tej choroby u króla Dawida. Nieco później Hipokrates nazwał depresję „melancholią”, co tłumaczy się jako „czarna żółć”. Według jednej z popularnych w tamtych czasach teorii, istniał pogląd, że w ludzkim ciele znajdują się 4 rodzaje płynów: krew, flegma, czarna i żółta żółć.
Krok 2
Obecnie depresja jest rozumiana jako syndrom charakteryzujący się wieloma objawami. Należą do nich obniżony nastrój, nadmierny smutek i zniechęcenie. Przy melancholii i zwykłym smutku objawy te są znacznie mniej wyraźne i nie wpływają na codzienne życie w takim stopniu, jak podczas depresji.
Krok 3
Osoba w takim stanie nie tylko zawsze jest smutna. Zmiany zachodzą również na poziomie fizjologicznym. Przy przedłużającej się depresji może dojść do zaburzeń snu i czynności jelit, pojawiają się nagłe napady płaczu i zmniejsza się intensywność pożądania seksualnego.
Krok 4
Depresja może pogorszyć rozwój różnych chorób. Tak więc wzrasta ryzyko astmy, choroby wieńcowej i innych dolegliwości. Dlatego należy natychmiast rozpocząć leczenie depresji, aby wyeliminować prawdopodobieństwo wystąpienia chorób ubocznych. Najczęściej depresję diagnozuje psychoterapeuta, a nie psychiatra.
Krok 5
Istnieją 3 najczęstsze typy tej choroby. Jednym z nich jest głęboka depresja. Charakteryzuje się występowaniem objawów, które zakłócają zwykły tryb życia człowieka i silnie wpływają na jego zdrowie.
Krok 6
Dystymia to druga forma depresji. Charakteryzuje się pojawieniem się objawów, które nie zaburzają zwykłej rutyny życia, ale zauważalnie przeszkadzają w „pełnym cieszeniu się” tymi rzeczami, które wcześniej przynosiły przyjemne wrażenia.
Krok 7
Depresja dwubiegunowa charakteryzuje się wahaniami nastroju. Najczęściej jest dziedziczna, ale obecność krewnych podatnych na ten typ choroby nie gwarantuje, że rozwinie się ona u Ciebie.
