Łzy, krzyki, strach, oburzenie to normalne ludzkie reakcje w obliczu negatywnych sytuacji. Jednak niektórzy ludzie zamykają się w sobie, topiąc emocje w otchłani ponurych myśli. Eksperci udowodnili, że długotrwały pobyt w takim stanie prowadzi do poważnych zaburzeń psychicznych. Jak zrozumieć, że ukochana osoba tłumi emocje?
- Ciągłe milczenie i obojętność mogą być dla ciebie pierwszymi sygnałami ostrzegawczymi. Za nimi zawsze kryją się stłumione emocje. Człowiek koncentruje się na problemie tak bardzo, jak to możliwe i na chwilę po prostu odchodzi od rzeczywistości. Może to być również sposób na okazanie niezadowolenia.
- Jeśli twój ukochany przez cały dzień zachowywał się znakomicie, uśmiechał się i kontynuował rozmowę, ale jakoś napięty i nagle rozbłysnął przez drobiazg, to oczywiście tłumi emocje. Jest uciskany przez jakiś problem, który wymaga rozwiązania. Ale jeszcze go tam nie ma.
- Kiedy człowiek potrzebuje zrozumieć siebie, swoje myśli i okoliczności, przechodzi na emeryturę i spędza dużo czasu w milczeniu. To jest od dawna ustalony fakt. Jeśli Twój przyjaciel lub bliski szuka samotności, unika towarzystwa, dyskusji, to zdecydowanie nie chce poświęcać komuś swoich problemów i tłumi emocje.
- Wiele osób nadal wierzy, że alkohol i narkotyki są dobrym sposobem na ucieczkę od problemów. Odejść, ale niestety ich nie rozwiązać. I może znajdź inny, poważniejszy. To uzależnienie jest szkodliwe dla zdrowia. Dlatego zwracaj uwagę na bliskich ludzi. Być może alkohol jest raczej produktem tłumienia emocji niż klasycznym usprawiedliwieniem zmęczenia.
- Jeśli twoja ukochana nagle pogrąża się w nietypowym zawodzie, tutaj możesz zobaczyć dwa powody. Jeden jest związany z samorozwojem. W tym przypadku osoba jest spokojna i rzetelna w sprawie, poświęcając jej kilka godzin dziennie. Ale może to być również sposób na stłumienie emocji, przejście od przygnębiających problemów. Osoba chwilowo ma obsesję na punkcie nowego zawodu. Gdy to nie przynosi ulgi lub upragnionego rozwiązania, nagle go upuszcza.
- Jeśli Twój ukochany często coś obiecuje, ale szybko o tym zapomina, słucha Cię, ale nie słyszy i ciągle pyta ponownie, problem wyraźnie żyje w jego głowie. Próbuje w każdy możliwy sposób trzymać się i zachowywać jak wcześniej. Ale tłumienie emocji zdradza samo siebie.
Porady
Jeśli zauważysz te znaki, pospiesz się, aby porozmawiać z ukochaną osobą. Po prostu przygotuj się! Cała fala tłumionych emocji może zostać sprowadzona na ciebie. Alternatywnie możesz spróbować ekstremalnych wędrówek po górach, kajakarstwa, spadochronu lub lotu samolotem. Pomoże to wstrząsnąć osobą, wyrazić emocje i uwolnić zaciski. Jeśli problem występuje, lepiej skontaktować się ze specjalistą.
