Czasami można usłyszeć wyrażenie „Wszystkie choroby pochodzą z nerwów”, ale trudno sobie wyobrazić, jak to się dzieje. Rzeczywiście, najczęściej choroby wywoływane są przez wirusy, bakterie, a nawet pierwotniaki. A jednak stan emocjonalny człowieka wpływa na jego zdrowie.
Instrukcje
Krok 1
To wyrażenie pojawiło się kilkaset lat temu. Przodkowie byli przekonani, że przyczyną wielu dolegliwości jest właśnie zły nastrój, uczucia, stres. Oczywiście niektóre stany wiążą się jednak z hipotermią, przyjmowaniem obcych czynników do organizmu, złym odżywianiem i środowiskiem. A jednak ludzki układ nerwowy w stanie przeciążenia jest w stanie wpływać na różne narządy i układy.
Krok 2
Niestabilne tło emocjonalne wpływa na pracę układu pokarmowego, a w szczególności na żołądek. Pod wpływem stresu wzrasta produkcja soku żołądkowego, który agresywnie działa na błonę śluzową. Jednocześnie pod wpływem impulsów nerwowych zmniejsza się dopływ krwi do ścian żołądka, osłabione są jego funkcje ochronne. Skutkiem tego stanu jest pojawienie się zmian wrzodziejących. Jest to sprawdzony mechanizm powstawania wrzodów żołądka.
Krok 3
Gniew, irytacja, zły nastrój prowadzą do skurczu naczyń całego organizmu. Zjawisku temu mogą towarzyszyć bóle głowy, nudności, a nawet wymioty. Przy długotrwałym stresie, kiedy skurcz naczyń staje się zjawiskiem stabilnym, w tkankach i stawach brakuje tlenu.
Krok 4
Lekarze zidentyfikowali 2 typy osób, które cierpią na różne choroby z powodu niestabilnego stanu emocjonalnego. Są ludźmi aktywnymi i pasywnymi. Pierwszy typ to ludzie, którzy muszą pokazać swoją reakcję, są bardzo towarzyscy. Jeśli emocje takich pacjentów są przez kogoś tłumione, mogą nawiedzać ich migreny, skoki ciśnienia krwi, uduszenie, zaburzenia rytmu serca, zmiany w tarczycy. Skutkiem tego stanu jest pojawienie się chorób serca i naczyń krwionośnych.
Krok 5
Ludzie z bierną reakcją zachowują wszystko dla siebie. Są bardzo wycofani i nietowarzyscy. Tłumienie negatywnych emocji prowadzi do chorób układu oddechowego, w szczególności do astmy oskrzelowej, wrzodów żołądka, zaparć lub biegunek.
Krok 6
Aby utrzymać stabilny stan emocjonalny i fizyczny warto wzmocnić układ nerwowy. Konieczne jest wystarczająco dużo snu, prowadzenie aktywnego trybu życia, spacery na łonie natury i zabawy ze zwierzętami. Ogólnie rzecz biorąc, psychologowie zalecają nawiązywanie futrzanych przyjaciół, udowodniono już, że gdy ktoś głaszcze kota, znacznie się uspokaja. Jeśli zminimalizujesz stres i agresję w życiu, wiele chorób po prostu przeminie.
