W życiu jest miejsce na radości, zwycięstwa i rozczarowania. Czasami są bardzo gwałtowne. I bardzo ważne jest, aby nauczyć się ich doświadczać z jak najmniejszymi stratami – aby nie tracić wiary w ludzi i nie tracić optymizmu.
Instrukcje
Krok 1
Możesz być rozczarowany bliskimi i bliskimi, ideą całego życia i samym życiem. Temu uczuciu często towarzyszy depresja. Jeśli jesteś rozczarowany, nie wahaj się, aby emocje oszalały. Reagowanie na to, co się wydarzyło, to naturalny proces. Być może powodem twoich łez jest to, że zbyt mocno idealizowałeś ukochaną osobę i nie zauważyłeś innych aspektów jego osobowości. Tak czy inaczej, staraj się odpędzić nienawiść od siebie i nie próbuj mścić się na tych, którzy sprawili ci tyle bólu.
Krok 2
Rozczarowanie wiąże się z beznadziejnością, dewastacją, uczuciem nieoczekiwanego uderzenia w brzuch, zdolnego do przewrócenia. Ale z rozczarowaniami lub bez nich życie toczy się dalej. Staraj się skoncentrować w niej na nowych celach. Poświęć jak najwięcej czasu: idź na całość do pracy, pamiętaj o swoim hobby. Jeśli w tym momencie życia chcesz być sam, staraj się tego nie nadużywać. Zmień na chwilę otoczenie, zorganizuj sobie wakacje, najlepiej z dala od miejsca zamieszkania.
Krok 3
Jeśli kochasz zwierzęta, kup psa. Te zwierzęta będą Ci wierne i oddane do końca i nie przyniosą Ci nowych rozczarowań. Często musisz przebywać z psem na świeżym powietrzu, a spacery oczyszczają twój umysł. Baw się ze swoim pupilem, chodź, nawiązuj nowe znajomości z innymi hodowcami psów. Jeśli w pobliżu znajduje się park lub publiczny ogród, załóż tenisówki, spuść czworonożnego przyjaciela ze smyczy i idź razem pobiegać. Twoje ciało odwdzięczy się dobrym nastrojem, a pies będzie zachwycony.
Krok 4
Spróbuj wybaczyć. Życie toczy się dalej swoim torem, pomimo szczęśliwych wydarzeń lub nieszczęść. Tylko od Ciebie zależy, czy utrzymasz się na powierzchni, czy zostaniesz przygnieciony okolicznościami. Zaakceptuj to, co się wydarzyło, jako najważniejszą lekcję dla siebie - i zacznij żyć od zera.
