Negatywne emocje czyhają na nas na każdym kroku. Tak działa natura ludzka – wszędzie i wszędzie, aby postrzegać czynniki zewnętrzne jako zagrożenie. Jak całkowicie wyeliminować negatywne emocje ze swojego życia, ustawić się w pozytywny sposób?
Problem akceptowany przez mózg traktujemy jako negatywne emocje. Czy tak jest naprawdę? Nie za każdym razem i nie tak.
Człowiek - istota intelektualna, wzbogacona rozumem, już dawno wymyśliła dla siebie dwa typy: optymistę i pesymistę. A jeśli dla jednego typu normalne jest chowanie głowy w piasek i czekanie na pogodę nad morzem, to dla innego jest to optymista, wszystko nie jest takie ponure i nie do rozwiązania.
Z własnego doświadczenia mogę śmiało powiedzieć, że pesymista może wyrosnąć na doskonałego optymistę. I bez różowych okularów iz całkowicie realistycznym spojrzeniem na życie. Możesz po prostu zmienić swoje nastawienie do świata, a on będzie mienił się nowymi kolorami.
Oczywiście nawet optymiści są zestresowani przez cały dzień. Najważniejsze jest, aby nauczyć się, jak być piorunochronem dla tego stresu, a nie rośliną do jego przetwarzania i produkcji negatywnej broni jądrowej dla innych. Każdy wymyśla własne metody radzenia sobie ze stresem, w zależności od swoich preferencji.
Inną interesującą rzeczą jest to, że bardziej optymistyczni ludzie są mniej zestresowani. Czemu myślisz? Bo na przykład w rozmowie osoba o pozytywnym nastawieniu nie będzie chciała być niegrzeczna. Ponieważ rzadko ktokolwiek potrafi odpowiedzieć na uśmiech z jawną złośliwością. Albo dlatego, że osoba o negatywnym nastawieniu, widząc życzliwy nastrój swojego przeciwnika, zapomina o tym, co chciał mu powiedzieć tak ostro i nieprzyjemnie. Cóż, a przynajmniej milcz.
Dlatego dochodzimy do wniosku, że musisz częściej się uśmiechać. A to posłuży jako doskonały amulet przeciwko wielu problemom. Nawet te, które nas nie dotyczą.
