Każdego dnia człowiek musi radzić sobie z różnymi sytuacjami. Niektóre przechodzą niezauważone, inne wymagają uważnej analizy w celu wyciągnięcia pewnych wniosków. Musisz być w stanie przeanalizować sytuację i umieć ją wykorzystać i skorzystać.
Instrukcje
Krok 1
Postaraj się zapamiętać wydarzenia, które przytrafiły ci się każdej nocy. Wyróżnij najważniejsze i oceń je. Zastanów się, czy wydarzyła się negatywna lub pozytywna sytuacja, jak się w niej zachowałeś.
Krok 2
Wyróżnij zalety i wady. Możesz nawet wziąć kartkę papieru i podzielić ją na dwie kolumny i tam je zapisać. Nigdy nie patrz na wydarzenie z jednej strony. Zawsze szukaj pozytywów.
Krok 3
Jeśli sytuacja dotyczy osoby, spróbuj postawić się na jej miejscu. Zastanów się, jak zachowałbyś się w danej sytuacji, pomyśl o uczuciach innych ludzi.
Krok 4
Bądź obiektywny. Jeśli się myliłeś, nie szukaj usprawiedliwienia dla siebie, nie wymyślaj różnych wymówek. Lepiej wyciągnąć pewne wnioski, aby nie powtarzać takich błędów w przyszłości.
Krok 5
Rozważ najmniejsze niuanse podczas analizy sytuacji. Zwróć uwagę nawet na najdrobniejsze szczegóły. To z ich pomocą powstaje ogólny obraz.
