Sen to miejsce, w którym spotykasz swoją podświadomość. Być może masz w swoim życiu kontrowersyjne sytuacje, których nie możesz rozwiązać. Świat snów jest w stanie odkryć wiele sekretów podświadomości, jeśli wiesz, jak zaprogramować sen.
Instrukcje
Krok 1
Nie ćwicz wieczorami, nie czytaj wiadomości ani nie oglądaj emocjonalnego filmu. Lepiej zająć się spokojnym zajęciem, takim jak wykańczanie haftu lub ciepła kąpiel.
Krok 2
Wyobraź sobie z góry, czego oczekujesz w swoim śnie. Oczywiście nie ma potrzeby zastanawiania się nad jasnym scenariuszem, bo sam sen buduje swój własny łańcuch logiczny. Zastanów się nad pytaniem, które musisz rozwiązać. Być może chcesz wyjechać za granicę lub zobaczyć ukochaną osobę we śnie.
Krok 3
Po wymyśleniu sytuacji zapisz ją na kartce papieru.
Krok 4
Najprawdopodobniej zapomnisz o tym śnie, gdy tylko się obudzisz. Aby tego uniknąć, zostaw obok siebie długopis i kartkę papieru. W ten sposób możesz nagrać swój sen natychmiast po przebudzeniu.
Krok 5
Naucz się być w stanach granicznych. W tych minutach wyobraź sobie wszystkie szczegóły, które spodziewasz się zobaczyć we śnie. Wykorzystaj swoją wyobraźnię na maksa. Po chwili spokojnie zaśniesz.
Krok 6
Po przebudzeniu nie spiesz się z powrotem do rzeczywistości. Zapamiętaj zdjęcia, które przetrwały z twojego snu.
Krok 7
Gdy tylko zdasz sobie sprawę, że zupełnie nie śpisz, zapisz sen w przygotowanym wieczorem zeszycie.
Krok 8
Jeśli podejdziesz do tego problemu z całą odpowiedzialnością, otrzymasz upragnione marzenie. Staraj się ćwiczyć codziennie, a wtedy świat marzeń stanie się dla ciebie wiernym sojusznikiem w prawdziwym życiu.
