Siły życiowe pochodzą z różnych źródeł. Czy rozumiemy, które z nich działają w naszym życiu, a które nie? Jeśli tak, to możemy korzystać z tych źródeł, o których wcześniej nie wiedzieliśmy.
Instrukcje
Krok 1
Jednym z podstawowych źródeł witalności jest dla nas pożywienie. Jest źródłem energii cielesnej, od której zależy zdrowie ciała i samopoczucie, a częściowo także stan umysłu.
Krok 2
Oddychanie to kolejne źródło energii cielesnej. Zgodnie z wieloma naukami Wschodu, oddychanie napełnia nas nie tylko tlenem, ale także przynosi pranę – szczególny rodzaj energii, która poprzez powietrze napełnia nas witalnością.
Krok 3
Komunikacja jest bardzo ważnym źródłem witalności, nie tylko dla ciała fizycznego, ale także dla naszego samopoczucia emocjonalnego. Czy zauważyłeś, że komunikacja z niektórymi ludźmi dodaje nam wigoru i dodaje energii, podczas gdy komunikacja z innymi jest wyczerpująca i powoduje zmęczenie? Jeśli komunikacja odbywa się w pozytywny sposób, może być korzystna dla wszystkich uczestników pod względem wzrostu witalności. Możliwa jest również sytuacja, kiedy jeden karmi swoje siły, a drugi je traci lub w najgorszym przypadku tracą wszyscy uczestnicy komunikacji.
Krok 4
Pozytywna i twórcza praca, która się spełnia, jest również źródłem witalności, mimo że wkładamy wysiłek w sam proces. Innymi słowy, aktywność, którą lubimy, daje nam więcej niż wysiłek, jaki w nią wkładamy. Czasami wkładamy nasze wysiłki na jednym poziomie, na przykład robimy coś materialnego, a wchodzimy na inny, na poziomie emocjonalnym. W tym przypadku uczucie radości lub wdzięczności ze strony innych ludzi może być również dla nas źródłem witalności.
Krok 5
A ostatnie źródła mogą wskazywać na naturę i przestrzeń. Człowiek jest wbudowany w bardziej globalny system, jak każda komórka naszego ciała w cały organizm. A zatem otrzymujemy również witalność z natury (ziemia, powietrze, słońce), tak jak komórka ciała otrzymuje energię i składniki odżywcze poprzez krew z całego ciała.
