Konflikty rodzinne nigdy nie są łatwe. Zabierają dużo siły psychicznej i „zjadają” pozytywną energię. Staraj się unikać kłótni i częstych starć, bądź bardziej tolerancyjny wobec siebie. Pamiętaj: „zły świat jest lepszy niż dobra kłótnia”.
Konflikty, wzajemne pretensje i zaniechania, jak często zdarzają się w takim czy innym stopniu w każdej rodzinie. W stanie „zimnej wojny”, czasami przechodzącej w „gorącą walkę”, członkowie rodziny mogą żyć bardzo długo. Wpływa to negatywnie na układ nerwowy i może powodować różne zaburzenia zdrowia. Aby uniknąć eskalacji konfliktu i szybko zatrzymać niezgodę, musisz przestrzegać następujących zasad:
- Nie staraj się wytrzymywać charakteru i pokazywać siebie, to często prowadzi do nieodwracalnych tragedii życiowych. Nie gniewaj się, najpierw idź do pojednania. Być może twój przeciwnik też tego chce, ale coś go powstrzymuje.
- Staraj się łagodzić sytuacje konfliktowe. Oczywiście nie zawsze warto uciszać swoje problemy, ale nie jest to najlepszy sposób na robienie codziennie skandalu z rozbijaniem naczyń.
- Jeśli okazałoby się, że członkowie twojej rodziny są ze sobą w konflikcie, spróbuj wcielić się w rolę rozjemcy, usprawiedliwiając przeciwników przed sobą.
- Jeśli byłeś uczestnikiem konfliktu, w takim przypadku lepiej usunąć nagromadzone wewnętrzne napięcie podczas wieczornych spacerów lub wziąć prysznic. To ostudzi gniew i uspokoi nerwy.
Nie traktuj sytuacji konfliktowych zbyt poważnie, staraj się ignorować obraźliwe słowa przeciwnika, tak jakby nie mówił o tobie, ale o kimś innym.
