Harmonia to słowo pochodzenia greckiego, które oznaczało jednocześnie zarówno zgodność dźwięków w muzycznej i teatralnej akcji, jak i dobrze skoordynowaną interakcję członków społeczeństwa, przyrody i całego wszechświata, przestrzeni. Dziś pojęcie to rozszerzyło się na znaczenie koherencji w każdym rodzaju działalności, w tym jako definicję zrównoważonego stanu umysłu.
Instrukcje
Krok 1
Każda doktryna religijna i filozoficzna angażuje się w osiągnięcie harmonii i równowagi w takim czy innym stopniu. Zacznij uczyć się podstaw światopoglądu i myśli religijnej i wybierz system, który będzie dla Ciebie najlepszy. Większość Rosjan zadowala się prawosławiem jako najbardziej rozpowszechnioną religią w kraju, ale nie musisz ograniczać swoich poszukiwań. Zdecyduj o swoim własnym losie.
Krok 2
Zasady każdej religii opierają się na wartościach i ograniczeniach wspólnych dla całej ludzkości: bezpieczeństwie i integralności cudzego życia, spełnieniu obietnic i lojalności wobec bliskich i przyjaciół, poszanowaniu własności i opinii innych ludzi, zapobieganiu wnikaniu negatywnych myśli Twój umysł. Ostatni punkt jest dla Ciebie szczególnie ważny. Lista takich myśli zawiera wszelkie wyobrażenia o destrukcyjnym charakterze: negatywne wrażenie od jednej lub więcej osób w twoim otoczeniu, w tym niewypowiedziane; zazdrość o czyjąś własność; potępienie działań i wiele więcej. Odrzuć takie pomysły od razu. W razie potrzeby wyślij je osobie, z którą są połączone, ale zostaw je natychmiast po zakończeniu rozmowy.
Krok 3
Zachowuj się z umiarem: nie mów za dużo, ale nie ukrywaj ważnych szczegółów; nie przejadaj się, ale nie głoduj się; nie próbuj obejmować wszystkich obszarów wiedzy, ale nie ograniczaj się do obszaru zawodowego. Z biegiem czasu nauczysz się znajdować „środek”, unikając skrajności.
Krok 4
Utrzymuj spokojny lub lekko podniecony nastrój w każdych okolicznościach. Nie poddawaj się namiętnościom i słabościom. Upewniaj się, że możesz wyjść z nawet najtrudniejszych sytuacji bez strat. Nie skupiaj się na negatywnych wydarzeniach w twoim życiu, traktuj je jako bolesne, ale konieczne lekcje. Wykorzystaj w pełni swoje porażki, aby uniknąć powtarzania swoich błędów.
