Aby żyć szczęśliwie, człowiek musi być w harmonii ze sobą. Naruszenie tej harmonii może prowadzić do dysfunkcji i zaburzeń zdrowia, nerwic i depresji. Odnalezienie harmonii z samym sobą to zrównoważenie zewnętrznych i wewnętrznych przejawów swojej osobowości, skorygowanie swojego światopoglądu. Ta praca będzie wymagała wysiłku od siebie, ale warto.
Instrukcje
Krok 1
Określ swoje życiowe priorytety i wartości dla siebie. Przeanalizuj i wybierz to, co jest ci naprawdę drogie, a czego nigdy nie poświęcisz. Zdecyduj sam raz na zawsze, że nigdy nie naruszysz niektórych zasad i zrealizuj tę decyzję. Na przykład, jeśli nie znosisz kłamać i robić uników - nie popełniaj takich czynów, po których będzie to konieczne.
Krok 2
Chroń się przed tymi ludźmi, którzy są dla ciebie nieprzyjemni i których zachowanie uważasz za nieuczciwe. Nie powinieneś komunikować się blisko i przyjaźnić się z nimi, aby cierpieć w swojej duszy z powodu ich działań. Ogranicz się do relacji roboczych, raczej nie będziesz w stanie naprawić takich ludzi.
Krok 3
Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, ze wszystkimi swoimi wadami i błędami. Jeśli zdasz sobie z nich sprawę, zacznij pracować nad ich wyeliminowaniem. Częściej wiwatuj i chwal siebie, nawet jeśli Twoje zwycięstwo nad sobą było znikome, to i tak jest to krok we właściwym kierunku. Nie bij się, jeśli popełniłeś błąd - napraw go i idź dalej.
Krok 4
Rozpieszczaj się, zaspokajaj swoje pragnienia, staraj się je spełniać, oczywiście, jeśli to nie zawiedzie innych ludzi. Staraj się robić to, co lubisz, podążaj za swoimi naturalnymi skłonnościami. Rozwijaj swoje talenty, nie jest na to za późno w każdym wieku.
Krok 5
Dawaj sobie okresowo prezenty, pozwól sobie na wydawanie pieniędzy na siebie i swoje słabości. Jeśli masz marzenie, wymyśl plan i zacznij go realizować. Głupotą jest marzyć o czymś przez całe życie, zamiast podejmować wysiłek, podejmować działania i je osiągać. Nie marnuj swojej duszy na drobiazgi, możesz obejść się bez wielu rzeczy, ale bez przyjaźni i miłości życie nie będzie szczęśliwe. Wybierz dla siebie prawdziwe wartości, których nie kupisz za pieniądze.
