Wiele kobiet, widząc małą szarą myszkę, zaczyna tupać w jednym miejscu w dziwny sposób, piszczy nieludzkim głosem i nerwowo drży. Dla osób, które nie boją się myszy, ten obraz wywołuje szczere zainteresowanie, zaskoczenie, a nawet śmiech. Gdyby kobiety nie bały się myszy, tego wstydu można było uniknąć.
Jak przestać bać się myszy? Nawiąż z nimi kontakt
Możesz dostać mysz w domu. Jeszcze lepiej, zdobądź szczura z białego domu. Dominuje litość i potrzeba opieki nad maleńkim stworzeniem, które jest całkowicie zależne od osoby. To pozwoli ci jakoś pozbyć się strachu. Oczywiście efekt nie przyjdzie od razu i nie w pełni, ale nadejdzie. Najważniejsze to przyzwyczaić się do myszy domowej (lub szczura) i zakochać się w niej. Część strachu zniknie i pojawi się szacunek do samego siebie, co pozwoli kobiecie nie wpadać w panikę i zachowywać się jak szalona.
Aby nie bać się myszy, musisz zrobić terapię wizualną
Możesz iść do sklepu zoologicznego, gdzie myszy i szczury są sprzedawane w klatkach i spojrzeć swojemu strachowi w oczy. Oznacza to, że wystarczy przez jakiś czas stać obok klatek i zaglądać w te puszyste grudki (chomiki, myszy, dzungariki). Patrząc na nie, widać, że są absolutnie nieszkodliwymi, ale uroczymi i zabawnymi stworzeniami. Najwyższą szlachetnością w stosunku do zwierzęcia i szczerym pragnieniem pozbycia się takiego strachu będzie kupno jednego z tych okruchów do swojego domu.
Strach można pokonać, porównując mysz do szczura
Aby przestać bać się myszy, niektórzy zalecają użycie efektu porównania psychologicznego. Wystarczy porównać dużego szczura i maleńką myszkę - małe, puszyste i zupełnie nieszkodliwe stworzenie. Aby to zrobić, musisz odwiedzić sklep zoologiczny, który sprzedaje zarówno szczury, jak i myszy. Szczególną uwagę należy zwrócić na ich ogony, ponieważ to one (poza oczywiście wielkością gryzonia) wyraźnie pokazują różnicę między myszami a szczurami: u myszy jest mała, chuda i zadbana, a u szczurów jest naga, mięsista i długa.
Aby nie bać się myszy, musisz zdobyć kota domowego
Pierwsza wskazówka mówiła, że strach przed myszami można przezwyciężyć, kupując małą myszkę w domu. Ale możesz zachowywać się inaczej - nie po to, by zdobyć mysz, ale kota (kota). Zwierzę złapie myszy, które nie pozostaną w ciemności ze strony pani domu. Jeśli zaobserwujesz, jak kot łapie mysz i co robi z nią później, możesz zrozumieć, jak bezbronny i niechętny jest gryzoń. Nie zrobi nikomu nic złego.
A jeśli te wskazówki nie pomogą?
Jeśli wszystkie powyższe szkolenia nie pomogą, musisz skontaktować się z psychologiem. Przeprowadzi rozmowę z pacjentem i na podstawie jej wyników zaleci kurs terapii behawioralnej. Pacjentka będzie musiała wykonać autotrening, zmierzyć się z własnym strachem itp. Jeśli pragnienie kobiety, by przestać bać się myszy, zawładnie jej uczuciami i emocjami, to wyniki zabiegu mile ją zaskoczą.
