Kompleksy to te wewnętrzne ograniczenia i ramy, w które sami się kierujemy. Wiele z nich pochodzi z dzieciństwa, kiedy indoktrynowano nas jakimiś bezsensownymi zakazami i wyobrażeniami o nieistniejących wadach wyglądu. Dla osoby, która nie jest zbyt pewna siebie, mogą znacznie skomplikować życie. Aby w pełni zrozumieć jego znaczenie i poczuć smak, konieczne jest przezwyciężenie tych kompleksów, które w tym przeszkadzają.
Instrukcje
Krok 1
Przestań stawiać niemożliwe wymagania dotyczące swojego wyglądu. Zaakceptuj spokojnie myśl, że jesteś zwykłą osobą ze wszystkimi wadami. A co najważniejsze, uświadom sobie, że większość ludzi w Twoim otoczeniu jest niewidzialna i nadmiernie zainteresowana tylko Tobą. W razie potrzeby prawie każdą wadę wyglądu można łatwo skorygować za pomocą odpowiedniego ubrania, fryzury lub makijażu.
Krok 2
Nie łącz swoich życiowych kłopotów i niepowodzeń ze swoimi kompleksami. Przeanalizuj je, a zrozumiesz, że można je wytłumaczyć nie tym, że masz długi nos lub nagromadziły się dodatkowe kilogramy na biodrach, ale faktem, że gdzieś po prostu nie rozwiązałeś problemu bardzo, nie bardzo się starał, nie poświęcał wystarczająco dużo czasu ani uwagi.
Krok 3
Podziel się swoimi wątpliwościami na swój temat z ukochaną osobą, która jest obiektywna i nastawiona do Ciebie. Poproś go, aby powiedział ci, jak inni cię widzą i postrzegają. Będziesz zaskoczony, ale problemy, które sobie wyobrażałeś, nie są takie same dla twoich bliskich lub przyjaciół. Najprawdopodobniej doradzi ci, abyś bardziej siebie kochał i wierzył w siebie. Aby było to łatwiejsze, otaczaj się przyjaznymi ludźmi, którzy nie cierpią na takie kompleksy. Sami ich nie mają i nie zaszczepią ich w tobie.
Krok 4
Pracuj nad sobą - spróbuj działać odwrotnie. Jeśli jesteś nieśmiały i zawsze boisz się zwrócić na siebie uwagę, spróbuj stać się duszą towarzystwa. Jeśli zawsze myślałeś, że nie masz nic do powiedzenia i nie jesteś interesujący dla innych, znajdź sobie interesującą działalność i zawsze będziesz miał coś do powiedzenia swoim przyjaciołom i znajomym. Oczywiście może to nie zadziałać za pierwszym razem, ale najważniejsze jest to, że zacząłeś działać i otwierać swoją prawdziwą istotę na ludzi i nic innego nie może przeszkodzić ci w cieszeniu się życiem w pełni.
