Wiele osób cierpi z powodu nadmiernej pokory, dyskomfortu lub niepewności. Pokora przejawia się w każdym człowieku na różne sposoby. Ktoś traci samokontrolę, ktoś przyspiesza, ktoś zaniemówił.
Instrukcje
Krok 1
Podejmij wysiłek i nie martw się o to, co myślą o tobie inni ludzie. Ludzie nie oceniają na podstawie jakichkolwiek zewnętrznych przejawów, ale po tym, kim naprawdę jest dana osoba.
Krok 2
Nie musisz wymagać od siebie perfekcji, musisz być sobą. Spójrz na swoje zalety i wady tak obiektywnie, jak to tylko możliwe.
Krok 3
Uczciwie oceniaj innych ludzi, nie przypisuj im niesprawiedliwie złych intencji wobec siebie. Możesz być pewien, że ludzie traktują Cię na równi.
Krok 4
Staraj się być towarzyski, często się uśmiechaj i pozdrawiaj innych. Naucz się samodzielnie nawiązywać rozmowę.
Krok 5
Zafunduj sobie poczucie humoru, jeśli nagle powiesz coś nie tak. Nie musisz się nad tym rozwodzić, kontynuuj rozmowę.
Krok 6
Wyznaczaj sobie tylko realistyczne cele, naucz się nawiązywać rozmowę z innymi, komunikuj się z nieznajomymi w swobodny i swobodny sposób.
Krok 7
Jeśli potrzebujesz wystąpić przed dużą publicznością, przygotuj się wcześniej na to wydarzenie. Ubierz się gustownie, abyś nie czuł się z tym nieswojo. Ludzie również będą bardzo zadowoleni, gdy na ciebie spojrzą. Komunikuj się wizualnie z odbiorcami, przekonaj ich, że to, co komunikujesz, jest dla nich bardzo ważne.
Krok 8
Naucz się rozwijać rozmowę ze swoim rozmówcą, pytaj go o zdanie, komplementuj go.
Krok 9
Spójrz na siebie w lustrze i mentalnie opisz siebie z jak najlepszej strony. Spójrz: może musisz coś w sobie zmienić, na przykład swoją fryzurę. Poproś o radę w tej sprawie osobę bliską, której ufasz. Głównym zadaniem jest znalezienie w sobie dobrych cech i cech.
Krok 10
Skromność jest do pewnego stopnia obecna w każdym człowieku, ale nie musisz dawać jej władzy nad sobą. Zamiast zamykać się w samotności, pozbądź się nieśmiałości i ciesz się przebywaniem z innymi ludźmi.
