Jeśli ciągle myślisz, że wszyscy o tobie dyskutują i uważnie cię obserwują, jeśli oceniasz siebie jako przegranego, to czas pomyśleć o tym, jak podnieść swoją samoocenę.
Instrukcje
Krok 1
Jednym z najlepszych sposobów budowania poczucia własnej wartości jest hobby. Hobby przyczynia się do odwrócenia uwagi od problemów i samorozwoju. Nic tak nie podnosi samooceny jak twoje własne osiągnięcia. Jeśli nie masz jeszcze hobby, pamiętaj, co lubiłeś robić jako dziecko: kolekcjonowanie modeli statków, granie na gitarze lub pianinie, taniec itp.
Krok 2
Metoda, która przypadnie do gustu zwłaszcza kobietom: rozpieszczaj się od czasu do czasu wycieczką do sklepu. Zakupy są świetnym sposobem na stres i odwracają uwagę od wielu problemów.
Krok 3
Czytaj książki na tematy, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom. Wspomoże to Twój rozwój i uczyni Cię specjalistą w interesującym Cię obszarze. Dodatkowo podniesie Cię w oczach innych ludzi.
Krok 4
Weź kawałek papieru i podziel go na dwie części linią. Po jednej stronie wypisz wszystkie swoje dobre cechy, a po drugiej swoje złe cechy. Następnie skreśl wszystkie złe cechy i codziennie czytaj dobre. I pamiętaj – sukces zależy od konsekwencji.
