Z natury wiele kobiet jest bardzo emocjonalnych, wrażliwych, wrażliwych. Przedstawiciele płci pięknej często boleśnie reagują na krytykę i opinie z zewnątrz. Różne czynniki zewnętrzne, stosunek kobiety do siebie mogą negatywnie wpływać na samoocenę. Jak radzisz sobie z tą sytuacją? Jak pozbyć się niskiej samooceny?
Prawidłowo przyjmuj komplementy. Wiele kobiet grzeszy tym, że nie potrafią odpowiednio zareagować na skierowane do nich miłe słowa. Niektórzy z płci pięknej zaczynają zaprzeczać, odrzucają to. Inni wolą po prostu to zignorować lub są bardzo podejrzliwi wobec komplementów z zewnątrz. Musisz nauczyć się przyjmować takie pochwały z uśmiechem i pewnością siebie. Ważne jest, aby wypracować tę wewnętrzną cechę osobowości, która z jakiegoś powodu – dla każdego jest indywidualna – nie pozwala uwierzyć w wypowiadane przyjemne słowa.
Naucz się chwalić siebie. Pozytywne nastawienie do siebie, pochwała nawet z najmniejszego powodu pomaga zwiększyć wewnętrzną pewność siebie. Nie możesz stale dyskontować swoich wyników i osiągnięć. Nawet małe zwycięstwo w dowolnej dziedzinie życia jest już godnym powodem, aby powiedzieć sobie miłe słowa. Musisz także nauczyć się rozweselać w chwilach porażki. Ważne jest, aby rozwijać pozytywne nastawienie do życia, próbować rozwiązywać ewentualne konflikty wewnętrzne.
Miłość własna i samoakceptacja. Kobietom może być bardzo trudno pokochać siebie, zwłaszcza jeśli chodzi o wygląd. Współczesny świat, modne standardy dyktują pewne standardy piękna. Nie zapominaj jednak, że nawet idealnie wyglądające modelki na okładkach w prawdziwym życiu to proste dziewczyny, z własnymi wadami i słabościami. Musisz szczerze i szczerze rozmawiać ze sobą, podkreślać – dosłownie punkt po punkcie – te cechy i momenty, które nie pozwalają ci szczerze siebie kochać. A potem przeprowadź żmudną analizę tych niuansów. Na przykład, jeśli jest coś, co nie podoba ci się w wyglądzie, powinieneś nauczyć się to maskować i wysunąć na pierwszy plan swoją godność.
Rezygnacja z użalania się nad sobą. Pozycja ofiary w większości przypadków negatywnie wpływa na samoocenę kobiet. Skłonność do apatii, marudzenie pogarsza jakość życia. Czasami użalanie się nad sobą i pocieszenie mogą być pomocne. Ale to nie powinno stać się nawykiem. Litość jest uczuciem destrukcyjnym, prowadzi do słabości, do dewaluacji siebie i swoich osiągnięć. Musisz spróbować maksymalnie uwolnić swoje życie i świadomość od negatywnych pomysłów i myśli.
Uśmiech i postawa. Co wyróżnia pewną siebie kobietę spośród wszystkich? Sposób, w jaki się zachowuje, sposób, w jaki się prezentuje, jak umie bronić swojego zdania i swoich interesów. Proste plecy i dumnie podniesiona głowa - to tworzy wizerunek osoby odnoszącej sukcesy w oczach innych ludzi. Co dziwne, ale pozycja ciała może naprawdę wpłynąć na samoocenę. Ważne jest, aby zawsze monitorować swoją postawę. Bardzo ważne jest też częstsze uśmiechanie się: do siebie, do patrzenia w lustro, do przyjaciół i rodziny, do kolegów z pracy. Nie wahaj się szczerze uśmiechnąć nawet przypadkowego przechodnia na ulicy. Uśmiech jest prostym sposobem na pocieszenie się i może poczuć lekki, ale wciąż przypływ wewnętrznej siły i nieśmiałej pewności siebie. Również uśmiech jest często rozbrajający. Taka reakcja, na przykład na jakiś komentarz lub krytykę, może wprowadzić drugą osobę w stan dezorientacji, a on zmieni swój gniew na miłosierdzie.
