Silny, odnoszący sukcesy człowiek zawsze ma poczucie własnej godności. Bez poczucia własnej wartości trudno osiągnąć w życiu wszystko, na co zasługujesz. Pracuj nad swoją samooceną i nie pozwól, aby inni Cię umniejszali.
Instrukcje
Krok 1
Pomyśl o wszystkich swoich znaczących osiągnięciach. Zdobądź dla siebie specjalny notatnik, w którym zapisujesz wszystkie wartościowe czyny, których dokonałeś i wygrane zwycięstwa. Z pewnością, jeśli odłożysz na bok nadmierną skromność, będziesz miał imponującą listę. Więc masz się z czego być dumnym.
Krok 2
Użyj techniki psychologicznej, gdy postać jest korygowana poprzez zachowanie. Pozbądź się zamieszania. Niech twoje ruchy będą powolne i godne.
Krok 3
Wyznaczaj cele i osiągaj je. Każde osiągnięcie pomaga podnieść samoocenę.
Krok 4
Nie bądź zbyt krytyczny wobec siebie i pozwól innym mówić negatywnie o Tobie lub Twoich działaniach. Zdarza się, że przyczyną niskiej samooceny człowieka jest ktoś bliski, który krytykuje każdy jego krok.
Krok 5
Przywróć poczucie własnej wartości dzięki automatycznemu treningowi. Ćwiczenie pozytywnych afirmacji kilka razy dziennie może pomóc ci poczuć się pewnie i silnym.
Krok 6
Pamiętaj, że jesteś wyjątkowy. Sam fakt, że nie ma na świecie innej osoby takiej jak twoja, zasługuje na szacunek.
Krok 7
Znajdź swoje miejsce w życiu. Znalezienie pracy według własnych upodobań może być trudne i czasochłonne. Ale to jest tego warte. Radosna praca sprawi, że będziesz nie tylko szczęśliwszy, ale także bardziej pewny siebie.
Krok 8
Nie czepiaj się swoich błędów. Ucz się od złego postępowania i zapomnij o przeszłości. Wartość porażki polega tylko na tym, aby dać ci doświadczenie, dać ci mądrość. Niech powaga przeszłych błędów nie wpłynie na twój stosunek do siebie w teraźniejszości.
Krok 9
Odważ się żądać więcej w pracy. Jeśli jesteś zadowolony z małego, nikt nie zasugeruje ci podniesienia płac lub poprawy warunków pracy. Doceń swoje doświadczenie i umiejętności zgodnie z zasługami, a Twoje możliwości staną się widoczne dla kierownictwa.
