Sprzeczności w otaczającym nas świecie nie są przyjemne, ale znośne. Gorzej, gdy sprzeczności wydają się pochodzić z wnętrza i powodują ciągły strumień refleksji, które nie kończą się wnioskami o możliwych sposobach rozwiązania dręczącego problemu. Co zrobić, gdy gubisz się w sobie i nie możesz tego rozgryźć?
Instrukcje
Krok 1
Najpierw szukaj sprzecznych postaw, które weszły w konflikt. Często konflikt wewnętrzny powstaje z powodu zewnętrznie ustalonych postaw, które są sprzeczne z potrzebami osoby. Najczęściej dwa zewnętrzne kierunki są w konflikcie, który psychika postrzega jako swój własny. Na przykład dziewczyna chce mieć szczupłą sylwetkę, a jednocześnie móc bardzo smacznie gotować. Pierwsza wymaga na wpół wygłodzonej egzystencji, druga – świetnej praktyki kulinarnej z degustacją. Wydaje się, że cel jest jeden - zostać dobrą żoną, to znaczy atrakcyjną z wyglądu i zdolną utorować drogę do serca mężczyzny przez żołądek.
Krok 2
Jednak te postawy są sprzeczne, a dziewczyna, o której mowa, popada w skrajności. Wtedy może wystąpić nawet bulimia, która jest bardzo szkodliwa dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Problem w tym, że postawy są postrzegane jako równie ważne. Mądrze ustalaj priorytety i zdecyduj, jak ważne są te elementy dla osiągnięcia celu. W takim przypadku lepiej nabyć kulinarną wiedzę i umiejętności, ponieważ smukłą sylwetkę można uformować w kilka miesięcy (jeśli sytuacja nie jest krytyczna). Ale umiejętność pysznego i urozmaiconego gotowania nabywa się przez lata i jest ceniona bardziej na etapie długiego związku niż smukła sylwetka. Ogólnie rzecz biorąc, każdy problem należy rozpatrywać w każdej sytuacji w szczególny sposób - jeśli dziewczyna planuje poślubić milionera, większe znaczenie będą miały dane zewnętrzne.
Krok 3
Po drugie, często za jednym problemem kryje się starannie skrywany drugi, a sprzeczność jest tylko zasłoną, aby człowiek nie dotarł do sedna prawdziwego problemu, bo jego świadomość jest bardzo bolesna. Na przykład u dziewczyny, która chce poślubić bogatego mężczyznę i myśli o swojej figurze i gotowaniu, istnieje głęboki brak wiary w siebie jako profesjonalistę, w swoje umiejętności. A refleksje nad postacią ukrywają fakt, że nie wierzy w siebie i nie umie jeszcze pracować.
Krok 4
Dlatego uczciwie odpowiadaj na swoje pytania – co konkretnie chcesz uzyskać, od jakich przekonań zaczynasz, myśląc o problemie, i na ile słuszne są Twoje koncepcje (informacji musisz szukać nie w sobie, ale w książkach, gazetach, Internet). Dzięki temu będzie można znaleźć sprzeczne postawy i uporządkować je w kolejności ważności dla zidentyfikowanego celu głównego. A jednocześnie zastanów się, ile potrzebujesz, aby osiągnąć cel. Być może trzeba będzie zrewidować wiele poglądów. Ale to wyeliminuje sprzeczności.
