Wiele osób od czasu do czasu doświadcza presji psychicznej z zewnątrz, która może objawiać się na różne sposoby. Rodzice wywierają presję na dzieci, aby spełniały ich oczekiwania, przyjaciele, aparat biurokratyczny, naciski na nie państwo.
Ogólnie rzecz biorąc, ludzie żyjący w nowoczesnym państwie technokratycznym są codziennie pod presją. Ludzie wokół ciebie z reguły czegoś chcą: przyjaciele, koledzy, sprzedawcy. Jeśli ich pragnienia nie pasują do twoich, zaczynają wywierać na ciebie presję. Ukryte naciski to reklamy, środki masowego przekazu, politycy. Ale są też konflikty, które są bardziej oczywiste i trudniejsze do rozwiązania, kiedy ludzie są szantażowani, wymuszają od nich łapówki itp. Wszystko to jest jednym polem jagód, ale w każdej sytuacji musisz szukać wyjścia.
Kiedy krewni lub bliscy wywierają na ciebie presję, zawsze jest to konflikt poglądów i interesów. Może pojawić się presja „na dobre”, gdy przyjaciel lub krewny zaproponuje ci najlepszy, ich zdaniem, scenariusz, który różni się od tego, który wybrałeś. W takim przypadku przeanalizuj oba punkty widzenia, spróbuj obliczyć konsekwencje tych ruchów. Może warto posłuchać swojego „doradcy”, zwłaszcza jeśli jest bardziej kompetentny. Na przykład nauczyciel może wywierać presję na ucznia, aby nauczył się danego przedmiotu. Albo rodzice zabraniają małemu dziecku komunikowania się ze „złym towarzystwem”.
Częściej jednak presja wynika z egoizmu. Ludzie wokół ciebie próbują ingerować w bieg twojego życia, abyś robił to, co jest dla nich wygodniejsze. Co więcej, oni sami mogą nie zawsze być tego świadomi. Tak więc matka może odwieść syna od ślubu, jeśli nie podobało jej się coś w pannie młodej lub boi się, że zostanie porzucona. Matka myśli, że radzi dla dobra, ale przemawia w niej tylko jej egoizm. Podobnych przypadków jest wiele. Jeśli znajdujesz się pod taką presją bliskich, warto z nimi szczerze porozmawiać. Wyjaśnij, dlaczego Twój wybór jest dla Ciebie najlepszy. Ale rób to delikatnie. Wyjaśnij osobie, że ją kochasz i szanujesz, ale chcesz samodzielnie podejmować decyzje w swoim życiu. W żadnym wypadku nie okazuj agresji, nie próbuj aktywnie „bronić”, w przeciwnym razie przeciwnik będzie jeszcze bardziej przekonany, że ma rację.
Postaraj się z uśmiechem przyjąć instrukcje, ewentualne przewinienia. Pamiętaj, że nikt nie będzie żył za Ciebie, a negatywne relacje nie mogą się poprawić. Ostatecznie decyzja należy do Ciebie. Ale jeśli od niego zależy życie innych, będziesz musiał liczyć się z ich opinią. Pytania o duże wydatki w rodzinie, podróże itp. muszą być rozwiązane razem. Jeśli nadal nie słuchają Twojej opinii, spróbuj zaprosić zewnętrznego eksperta z otwartym umysłem na temat sytuacji.
Są sytuacje, w których trzeba być stanowczym. Jeśli będziesz trzymać się wybranej linii, to rodzina przestanie naciskać i prędzej czy później pogodzi się z twoim wyborem. Ale zdarza się, że sytuacja prowadzi do wzajemnego odrzucenia. W takim przypadku, jeśli nie ma trzeciej opcji, będziesz musiał z czegoś zrezygnować i musisz dobrze rozważyć możliwe konsekwencje.
