Dorośli czasami nawet nie zdają sobie sprawy, że korzenie ich wewnętrznych konfliktów tkwią w głębokim dzieciństwie. Czasami próba zrozumienia przyczyn kłopotów dzieci pomaga wyeliminować wiele problemów psychicznych, nawet w zaawansowanym wieku.
Instrukcje
Krok 1
Być może ktoś może powiedzieć o swoim dzieciństwie, że był to czas całkowicie bezchmurny, ale takich ludzi jest niewielu. Ośmieszenie rówieśników, oszustwo, niesprawiedliwość i rozczarowanie, rozwód rodziców, utrata bliskiej osoby - to długa lista prób, które życie przedstawia nawet w niedojrzałym wieku. Traumy z dzieciństwa nie zawsze pozostają w pamięci człowieka. Przez dziesięciolecia, nie pamiętając żalu czy żalu, którego kiedyś doświadczył, nawet nie podejrzewa, jak bardzo to emocjonalne przeżycie wpłynęło na osobowość i charakter i jak głęboko jest przechowywane w jego podświadomości. Uwolnienie się od ciężaru przeszłości nie jest łatwe, jest dostępne tylko dla tych, którzy są gotowi na zmianę, otwarcie i szczerze rozumieją przyczyny i konsekwencje ran psychicznych otrzymanych w dzieciństwie.
Krok 2
Tylko jedna osoba może pomóc sobie w sytuacji, w której wydarzenia trudnego dzieciństwa nadal wpływają na zachowanie w dorosłym życiu. Aby to zrobić, należy jak najdokładniej przypomnieć wydarzenie, przeanalizować przyczyny, które do niego doprowadziły i zrozumieć, dlaczego ta konkretna trauma jest tak mocno zakorzeniona w podświadomości. Najprawdopodobniej problem, rozpatrywany z punktu widzenia osoby dojrzałej i doświadczonej, okaże się nieistotny, a z duszy zostanie usunięty duży ciężar. Nielecząca się rana z powodu zniewagi zadanej w dzieciństwie może się zagoić, jeśli szczerze wybaczysz sprawcy z serca. Brak miłości rodzicielskiej można przezwyciężyć, okazując więcej uczucia własnym dzieciom. Przy bliższym przyjrzeniu się niesprawiedliwość może okazać się własnym egoizmem, a wyśmiewanie rówieśników zwykłą głupotą.
Krok 3
Czasami nawet takie drobiazgi jak odmowa zakupu nowej zabawki czy wycieczka do cyrku pozostają w podświadomości niewybaczalną zniewagą. Psychologowie zalecają w każdym wieku pozwolić sobie na to, czego odmawiano w dzieciństwie. Zakup nakręcanego auta czy lalki dla siebie, a nie dla dzieci, rozśmieszy i rozweseli, a niechęć dzieci sama zniknie. To właśnie taka praca z własną podświadomością pomoże uwolnić się od kompleksów, przezwyciężyć zwątpienie w siebie i bardziej otwarcie postrzegać rzeczywistość. Uraz psychiczny dzieciństwa przestanie dominować i zniekształcać linię zachowań.
Krok 4
Istnieją specjalne szkolenia i kursy prowadzone przez specjalistów, na których można uzyskać pomoc i pozbyć się dziecięcych traum i lęków. Jeśli praca nad sobą nie pomaga w poprawie samopoczucia, nie należy odkładać wizyty u profesjonalistów, którzy będą w stanie kompetentnie rozpracować sytuację i udzielić skutecznej pomocy.
