Zdecydowaność, wytrwałość (asertywność), pewność siebie pozwalają każdemu na właściwą ocenę sytuacji, obronę swojego punktu widzenia, rozsądne podjęcie jedynej słusznej decyzji. Ludzie wierzą, że prowokuje ich upór jako źródło konfliktu. Asertywność kojarzą z bezczelnym, niegrzecznym, asertywnym, niepohamowanym zachowaniem. Ale w żadnym wypadku tak nie jest. Wręcz przeciwnie, wytrwałość jest cechą, która pomaga unikać konfliktów lub rozwiązywać je elastycznie iz honorem, godnością, z uwzględnieniem niuansów obecnej napiętej sytuacji społecznej.
Instrukcje
Krok 1
Pomyśl o asertywności jako o niezachwianym pragnieniu nieustannej obrony swoich interesów i praw we wszystkim. Użyj go bez niepotrzebnych sprzeczek, jeśli czujesz potrzebę obrony.
Krok 2
Używaj norm behawioralnych wytrwałości, aby nauczyć innych traktowania siebie tak, jak chcesz. Naucz się nie zgadzać bez prowokowania negatywnej urazy ze strony przeciwników.
Krok 3
Pamiętaj, że demonstrując ofiarne zachowania, pozwalasz innym postrzegać Twoje naglące potrzeby i zainteresowania jako nieistotne, więc ludzie nie będą się z Tobą liczyć.
Krok 4
Zyskaj reputację osoby wytrwałej, która może podejmować ryzyko w obronie Twoich interesów, niezależnie od niebezpieczeństwa konfliktu z ludźmi. Staraj się radzić sobie z duchowymi wewnętrznymi lękami przed możliwymi konfliktami, zawsze mocno bronij swoich poglądów i przekonań, nie rezygnuj ze swoich życiowych pozycji. Określ wagę swoich priorytetów i potrzeb.
Krok 5
Bądź wytrwały w okolicznościach, które wymagają przekonywania innych, że masz rację. Odrzucaj nieodpowiednie oferty ze spokojną pewnością. Wbrew opinii pojedynczych osób nie można tego w żaden sposób przypisać uporowi, agresywności, chęci narzucenia swojej opinii za wszelką cenę. To nic innego jak przejaw szczerości, otwartości, bezpośredniości w relacjach z innymi.
Krok 6
Pamiętaj, że aktywna postawa wcale nie jest manipulacją ludźmi, nie jest pokazem siły. Opiera się na prawidłowej samoocenie, szacunku do ludzi i siebie, doskonałej umiejętności adekwatnej oceny sytuacji, znajdowania optymalnych rozwiązań, brania odpowiedzialności za dokonany wybór, bez odczuwania poczucia winy, niepokoju i niepokoju.
Krok 7
Ta jakość nie oznacza zwycięstwa za wszelką cenę. Zakłada raczej rozwiązywanie zaistniałych problemów w sposób spokojny, bez agresji, skuteczne przezwyciężanie napięć, rozwijanie cech osobistych pozwalających na utrzymanie absolutnie normalnych relacji z innymi, łatwe awansowanie na drabinie społecznej i zawodowej.
Krok 8
Wykazując uporczywą determinację, zapobiegaj dla siebie niepożądanym konfliktom, zaspokajaj potrzeby, zdobywaj to, czego chcesz, na co zasługujesz.
Krok 9
Nie bój się wymagać od innych, takich jak sprzedawcy, kurierzy czy kelnerzy, aby robili to, co uważasz za słuszne, głównie dla siebie. Bądź osobą asertywną, aby nie stać się ofiarą konfliktów!
