Zdarza się, że związek, który kiedyś został zerwany, zostaje wycofany. Ciągle pamiętasz przeszłość, żyjesz nią. Raz za razem wracasz myślami do tych szczęśliwych dni, porządkujesz szczegóły, analizujesz swoje czyny i słowa. Każda osoba powinna mieć swoją własną historię, ale jeśli żyjesz w przeszłości, nie będziesz w stanie zbudować nowego życia.
Instrukcje
Krok 1
Zrozum, że ten czas, bez względu na to, jak wspaniały może ci się teraz wydawać, nigdy nie powróci. Możesz jedynie wyciągać z tego wnioski, analizować swoje błędy, aby starać się ich nie powtarzać. Zrozum powody, dla których twoje szczęście nie wyszło. Powiedz sobie: „Przestań żyć przeszłością!” i zacznij swoje życie od nowa.
Krok 2
Powodem, dla którego ciągle powracają miłe wspomnienia z przeszłości, mogą być kiepskie wydarzenia, nudne i monotonne dzisiejsze życie. Deficyt nowych wrażeń jest nieświadomie rekompensowany zapasami z bagażu przeszłego życia. Wypełnij więc swoje prawdziwe życie nowymi wydarzeniami, znajomościami i wrażeniami. Przestań siedzieć wieczorami w domu, odrzucając oferty spotkań i wychodzenia z przyjaciółmi. Na przykład zacznij podróżować lub znajdź hobby, które pomoże ci nawiązać nowe ciekawe znajomości.
Krok 3
Jeśli wręcz przeciwnie, wspomnienia z przeszłości ciągną za sobą pociąg urazy i zdrady, możesz wycofać się w siebie i przestać ufać ludziom. Być może po prostu boisz się nowych związków, aby nie przeżyć więcej rozczarowań. Złe doświadczenia nie pozwalają ci otworzyć się na nowe uczucia. Ale nawet w tym przypadku nie powinieneś zamykać się w czterech ścianach. Masz rodzinę i przyjaciół, którzy zawsze Cię kochają, będą Cię wspierać i nigdy Cię nie zdradzą. Spotykaj się z nimi częściej, ciesz się ich uwagą i miłością, ponownie uwierz w siebie i w ludzi.
Krok 4
Przeanalizuj swoją niechęć do zapomnienia przeszłości, powody, dla których się jej trzymasz. Być może nieświadomie nie chcesz czegoś w swoim życiu zmieniać, boisz się wyjść z tego zamkniętego, ale już tak znanego kręgu. Przyznaj się szczerze - może pasuje Ci rola ofiary okoliczności, lubisz uwagę i sympatię innych? Odrzuć to zachowanie, zanim będzie za późno. W czasach, gdy pielęgnujesz wspomnienia – życie może minąć.
Krok 5
Zatrzymaj bezowocne cierpienie. Zorganizuj przyjęcie z przyjaciółmi i uroczyście pochowaj przeszłość, abyś od jutra mógł kontynuować życie, doceniając każdą chwilę teraźniejszości i mając nadzieję na przyszłość.
