To wspaniale, gdy miłość jest wzajemna i przynosi same pozytywne emocje. Niestety, nie zawsze tak jest. W naszym życiu zdarza się też, że dwoje ludzi musi się rozstać. Ale rozstanie z osobą nie oznacza rozstania z miłością. Co możesz zrobić, jeśli miłość zdecydowanie nie chce opuścić twojego serca, torturując cię dzień po dniu?
Instrukcje
Krok 1
Najpierw pogódź się z tym, co się stało. Nie ma sensu dręczyć się dzień po dniu i noc po nocy, pytając, dlaczego tak się stało i co by się stało, gdyby… Uświadom sobie, że twój związek to już przeszłość, a im szybciej go mentalnie zakończysz, tym szybciej tęsknota opuści twoje serce.
Krok 2
Nie komunikuj się z ukochaną osobą, a tym bardziej nie szukaj powodów do spotkania, bez względu na to, jak bardzo tego chcesz. Wytrzyj jego telefon, wyrwij listy, wyrzuć udostępnione zdjęcia. Nie słuchaj piosenek, których słuchaliście razem. Muzyka ma silny wpływ emocjonalny, więc jeśli posłuchasz piosenek, które przypominają ci o dawnej miłości, nie będziesz mógł się z nią rozstać.
Krok 3
Poświęć kilka minut na zastanowienie się nad pozytywami, jakie przyniosło ci rozstanie. Na przykład uwolniłeś czas wolny, który możesz teraz przeznaczyć na sport, ulubione hobby, komunikację z bliskimi Ci osobami i po prostu dla siebie. Napisz listę pozytywów na kartce papieru. Jeśli podchodzisz do tego biznesu z pełnym oddaniem, to pod koniec listy możesz być bardzo szczęśliwy, że twoja miłość dobiegła końca. Zawieś tę listę nad łóżkiem i spójrz na nią, gdy tylko będziesz miał okazję.
Krok 4
Wypełnij swój dzień, aby nie pozostało ani chwili na smutek i smutne myśli o utraconej miłości. Zajmij się karierą, hobby i spotkaniami z przyjaciółmi. Staraj się jak najmniej być sam.
Krok 5
Spójrz na życie z optymizmem. Zainspiruj się, że najlepsze w twoim życiu dopiero nadejdzie, a prawdziwa miłość nadejdzie. Szukaj pozytywnych chwil we wszystkim, co dzieje się wokół ciebie, oglądaj dobre filmy, komunikuj się z pozytywnymi ludźmi. Odpędź tęsknotę, a wkrótce sam ze zdziwieniem zauważysz, że zapomniałeś o swojej dawnej miłości.
