W życiu każdego człowieka zdarzają się nieprzyjemne chwile. Ponadto wielu zna sytuację, w której życie stało się nudne i wydaje się, że nie ma to już sensu. Jeśli zdarzy się to Twojemu przyjacielowi, czas poszukać sposobów, aby go zainspirować i przywrócić mu chęć do życia.
Instrukcje
Krok 1
Czasami wystarczy porozmawiać i uzyskać wsparcie. Zapytaj przyjaciela o to, co się z nim stało, czego generalnie chce od życia. Być może dzięki Tobie zapamięta swoje marzenie lub wymyśli je.
Krok 2
Terapia zajęciowa jest skutecznym lekarstwem na depresję. Zaproś znajomego, aby zorganizował sesję sprzątania, nauczył się rymować lub rozwiązał problem. Pozwól swojemu przyjacielowi wybrać to, co naprawdę lubi, a wspierasz go w tej sprawie.
Krok 3
Przypomnij sobie piosenki, które kochał twój przyjaciel. Być może macie wspólne ulubione piosenki, słuchajcie ich razem. To cię rozweseli i da możliwość przyjemnej ponastalgii. Idźcie razem do kina lub teatru. Jeśli twoja koleżanka jest dziewczyną, zorganizuj zakupy i podaruj jej kwiaty.
Krok 4
Wybierz piękny notatnik dla swojego przyjaciela i zaproponuj użycie go jako pamiętnika. Niech zapisze wszystkie swoje przeżycia i przyjemne wydarzenia. Jeśli twój przyjaciel uwielbia czytać, podaruj mu ciekawą książkę ze szczęśliwym zakończeniem. Będzie inspirować i odwracać uwagę od złych myśli.
Krok 5
Podziel się swoją ulubioną rozrywką z przyjacielem. Jeśli lubi malować, maluj razem z nim. Uwielbia rękodzieło - zwiąż coś razem. Możesz zaprosić znajomego na wycieczkę. Na przykład pieszo, konno lub kajakiem. Taka podróż na pewno go rozweseli.
Krok 6
Jeśli wszystkie poprzednie metody nie pomogły, użyj ostateczności. Zamiast uszczęśliwiać przyjaciela, opowiadaj mu mroczne historie, oglądajmy smutne filmy i słuchamy smutnej muzyki. To powinno zszokować twojego przyjaciela. Wtedy uświadamia sobie, że ludzie, którzy naprawdę wiele stracili, wiedzą, jak cieszyć się życiem, a on, osoba, która ma dach nad głową, zdrowiem i bliskimi, wymyśla dla siebie problemy, które w rzeczywistości są absolutnym nonsensem.
